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赵子义:患有颈椎病的人,平时要加强颈部锻炼,包括颈椎操、游泳、打羽毛球、放风筝等,也可以经常后仰、活动脖颈,避免久坐或者长时间低头。此外对于做过颈椎病手术的患者,在伤口愈合后也可以适当的做些功能性锻炼,谨遵医嘱,调整好生活习惯,劳逸结合。
( 养生 )
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