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缓解痛经的方法有哪些

mansion88 app :刘成全 视频作者:江苏民福康科技股份有限公司 分类:中医养生

视频内容

缓解痛经的方法有以下几方面:

第一合理的饮食,可以适当进食一些温性的食品,包括当归、生姜、羊肉汤。

第二适当的运动,可以促进气血的循环,缓解疼痛的发生。

第三可以适当的局部热敷,达到缓解痛经的效果。

第四药物治疗,比如西药的阵痛治疗或者采用中药调经止痛治疗。

养生

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