视频内容
缓解痛经的方法有以下几方面:
第一合理的饮食,可以适当进食一些温性的食品,包括当归、生姜、羊肉汤。
第二适当的运动,可以促进气血的循环,缓解疼痛的发生。
第三可以适当的局部热敷,达到缓解痛经的效果。
第四药物治疗,比如西药的阵痛治疗或者采用中药调经止痛治疗。
( 养生 )
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