鱼的营养价值是非常丰富的,生活中我们可以经常吃鱼,不仅美味而且蛋白质的含量也是非常高的。那么生活中番茄鱼的做法是怎样的呢?那就让我们跟着食话实说视频栏目一起来看看吧!
该视频主要文字介绍:
番茄鱼的做法
材料
草鱼500克,番茄2--3个,鸡蛋1个。
淀粉100克,姜,蒜,油。
白糖,醋,鸡精,酱油,料酒。
做法
1.首先将准备好的草鱼清洗干净,接在将其切成薄片,加入少许盐,姜,料酒拌匀入味,然后再将其他材料备好。
2.就这样,薄薄的一层。
3.锅里倒350--500克油,中火,8分热,放入鱼片。
4.然后将锅中的鱼片炸成黄金色就可以了,紧接着在锅里放少量油,放入蒜蓉煸炒出香味就可以了。
5.放入番茄丁煸炒,边用铲刀压碎。
6.加少许醋,少许鲜酱油,二调羹白糖(喜欢甜可以多一点)一点点盐,一点鸡精,再用水淀粉勾芡。
7.均匀倒在炸好的鱼片上即可。
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