罗非鱼含有丰富的营养价值,我们日常生活中可以经常食用,而且罗非鱼的做法也是比较的容易的。那么日常生活中清蒸罗非鱼的做法究竟是怎样的呢?那就让我们一起跟着食话食说栏目视频一起来看看吧!
该视频主要文字介绍:
清蒸罗非鱼的做法
材料
罗非鱼、姜、葱、辣椒、生抽、酒、盐。
做法
1、首先我们将罗非鱼去内脏然后将其清洗干净,然后将其切成约1CM厚的鱼块,放在在碟子上。
2、姜切碎,葱切粒,辣椒切圈。
3、在鱼块上抹少许盐,放上姜末,摆上辣椒圈装饰(这个时候放是为了蒸熟之后鱼肉能有一点点辣味,我喜欢这样的味道)。
4、然后我们在锅里放适量的水并将其烧开,然后装好鱼块的碟子放在上面,盖上锅盖大概蒸8分钟即可。
5、关火开锅,撒上葱花,淋适量生抽。
6、倒掉锅里的水,下油烧热,浇在鱼块上即可。
水煮罗非鱼
材料
黄豆芽,葱,红椒,麻辣鱼调料1包。
罗非鱼6条(按自个人的多少来定量)。
姜片,蒜片,干辣椒段,花椒粒,盐,鸡粉,植物油。
做法
1、鱼洗净对剖两片备用。
2、然后我们将葱清洗干净,并将其切成2寸段,红椒斜切片,黄豆芽去掉根清洗干净,备用即可。
3、钞锅放植物油烧热,下姜片蒜片、干辣椒段、花椒粒炒香,再把水煮鱼调料倒入一起翻炒几下,出香味。
4、加适量清水煮开成汤底。
5、把汤底转入不锈钢大盆里继续煮(为了方便直接上桌),加入黄豆芽煮开,加入适量盐、鸡粉调味。
6、把剖成两片的鱼放入接着煮。
7、煮至鱼熟,把葱段、红椒丝放在面上即可上桌。
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