猪肾的做法大全中包含了诸多猪肾的做法,猪肾含有丰富的营养价值,经常食用对我们的身体非常有利。那么日常生活中我们怎样才能做出美味的猪肾呢?那就让我们一起跟着食话食说栏目视频一起来看看吧!
该视频主要文字介绍:
猪肾的做法
材料
猪腰子1只,鸡汤大半碗。
配料
娃娃菜,木耳,笋,葱,姜。
蒜少许,胡椒粉,料酒,盐。
做法
1、首先我们将猪肾清洗干净,然后将其切成薄片,并将其放到清水中进行浸泡,中途要换水,直到水变清澈为止。
2、鸡汤大半碗,入木耳、笋炖开后,转小火。
3、猪腰子沥干,入滚烫的开水烫两次,第二次烫成这样就可以了。
4、然后我们可以在汤中加入适量的娃娃菜、葱、姜,紧接着我们就可以加入适量的胡椒粉。
5、汤开后,入烫好的猪腰子,锅开后略调料酒、盐,放点蒜泥(如果是青蒜叶子好)即可。
爆炒腰花
材料
猪腰子200克,冬笋片、青、红椒片。
水发木耳各30克,蒜片2大匙,葱末1大匙调料酱油10克。
精盐适量,味精少许,绍酒20克,鲜汤半碗。
水淀粉2大匙,醋1小匙,香油1小匙。
做法
1、将腰子洗净,一剖两半,除去腰臊,剖成麦穗花刀,切成宽2厘米、长5厘米的条,加酱油腌拌入味,用水淀粉拌匀待用。冬笋片、青、红椒片、水发木耳用沸水汆烫一下。
2、酱油、精盐、味精、绍酒、鲜汤、淀粉水调成芡汁。
3、然后在炒锅中放入适量的油,大火将其加热到九成热,然后将腰花下锅,进行翻炒,至卷缩成麦穗状迅速捞出。
4、炒锅内留少量油,烧至六成热(约150℃)时,将蒜片、葱末放入煸炒,烹入醋、绍酒,加入冬笋片、青红椒片、水发木耳略炒,倒入芡汁,然后将腰花投入,迅速兜匀,淋上香油出锅即成。
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