20150627四川电视台食话实说:牙牙鱼的做法

  在我们日常生活中我们经常吃鱼,因为它吃起来相当的美味,口感也非常好,而且它还有着丰富的营养价值。那么我们怎样才能做出这道健康营养的牙牙鱼呢?那么接下来就让我们一起随着视频来看看吧!

  该视频主要文字介绍:

  牙牙鱼的做法

  材料

  草鱼,,豆芽,葱,姜,泡山椒,花生油,盐,鸡精,干红辣椒,蒜

  做法

  1、首先将鱼清洗干净,然后去头,从中间劈开。

  3斤多的鱼一半就足够了。

  从鱼尾开始片成鱼片,用红薯淀粉抓匀。

  2、将豆芽清洗干净,把各种调料准备好。

  3、锅里放油,先放大蒜炸香,下入花椒、葱姜爆锅,再下鱼骨炒一下,放泡山椒。

  放水烧开后,炖10分钟,放入绿豆芽烧开。

  4、豆芽熟后,加盐、鸡精调味捞到盆中。再把鱼片用筷子一片一片入锅中。

  5、烧开之后,直接连汤到入豆芽上面就可以。

  6、锅里加入花生油,放干辣椒、花椒小火把辣味熬出,约2分钟。

  7、把熬好的辣椒到在鱼片上,麻辣鱼OK了!

  小诀窍

  1、从鱼尾开始片鱼片,不容易把鱼刺切断。

  2、用红薯淀粉鱼片不容易碎。

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