20150705四川电视台食话实说:黄鳝的做法

  我们日常生活中我们经常吃黄鳝,它吃起来味道是相当的鲜美,真是越吃越香,而且它还有着丰富的营养价值。那么我们怎样才能做出这道健康营养的黄鳝呢?那么接下来就让我们一起随着视频来看看吧!

  该视频主要文字介绍:

  黄鳝的做法

  材料

  鳝鱼600克,盐、白醋少许,花生油480毫升(另加2汤匙),生姜丝1茶匙,大葱1茶匙,香菜(芫荽)末1茶匙

  芝麻1茶匙,豆瓣酱1茶匙,红辣椒丝、胡椒粉少许,太白粉(生粉)少许

  腌料

  酱油1汤匙,绍酒1茶匙,太白粉(生粉)1茶匙,胡椒粉适量,甜酸汁

  材料

  酱油3茶匙,高汤3茶匙,糖2茶匙,白醋2茶匙,绍酒1茶匙

  做法

  1.将芝麻直接倒到锅里翻炒,不需要加油,炒好之后,备用。

  2.鳝鱼剖净,放入沸水中。加少许盐及白醋,略汆即盛起,用冷水冲洗。

  3.鳝鱼去骨,切成长条。用腌料加适量清水腌20分钟,候用。

  4.将锅先烧热然后放入适量的油。

  锅冒烟时放入鳝条,炸成金黄色。炸时用筷子拨散鳝鱼条。

  5.锅烧热,下油两汤匙后爆香豆瓣酱,加入甜酸汁材料,放入鳝条拌匀。

  6.用太白粉水勾芡,撒上芝麻、胡椒粉、生姜丝、大葱末、香菜末,以及红辣椒丝等,即成甜酸脆鳝。

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四川电视台食话实说 黄鳝的做法 黄鳝的营养价值 
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