20150405四川电视台食话实说:香辣竹签鱼的做法

  香辣竹签鱼是我们日常生活中经常都吃的一种食物。多吃鱼肉不仅可以帮助我们补充身体所需要的蛋白质,而且可以帮助我们的身体补充能量。那么,如何才能做出一道色香味俱全的香辣竹签鱼呢?接下来就让我们一起来学习吧!

  该视频主要文字介绍:

  香辣竹签鱼

  材料

  原材料

  小鲫鱼10条、大葱一段、姜5克、蒜8瓣、小葱2根、干辣椒、花椒随意。

  调味料

  A料:料酒3大勺、盐、胡椒粉。

  B料:植物油3大勺、香辣酱3大勺、孜然粉1大勺、鸡精。

  做法

  1、先把大葱切成一片一片的,然后将葱、蒜、花椒等都准备好。

  2、将鲫鱼洗净,背部打上几刀花刀。

  3、将A料和大葱、姜丝、蒜粒、干红椒和花椒碎一起入鱼碗中拌匀,腌制20分钟。

  4、将锅里面加入植物油,然后把蒜蓉和姜粒放到锅里面,炒出香味。

  5、再依次加入葱花和B料炒成酱料,盛入碗中待用。

  6、锅再入油烧热,将腌好的鱼放入锅中煎制。

  7、一面煎黄再翻面煎制,煎七八分熟即可。

  8、先用竹签将鱼串住,再把鱼两面都均匀的刷上调味料,然后放到烤箱上面烤。

  9、将鱼入烤箱中,放在烤箱中层,180度烤20分左右即可,中途要翻面烤制。

  小诀窍

  1、鱼打上花刀会更易入味。

  2、鱼也可以不用煎直接烤制也可以的。

  3、烤箱不用预热,如果提前预热,可缩短烤制时间。

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