20150604四川电视台食话实说:豆花的做法

  豆花是我们日常生活中经常都吃的一种食物。多吃豆腐不仅可以帮助我们补充身体所需要的蛋白质,而且可以帮助我们的身体补充能量。那么,如何才能做出美味的豆花呢?接下来就让我们一起来学习吧!

  该视频主要文字介绍:

  豆花的做法

  做法一

  材料

  无糖豆浆800公克,胶冻粉20公克,糖水:少许,水800㏄,糖100公克做法

  1、先把豆浆放到内锅里面,然后外锅用一杯水煮开。

  2、加入胶冻粉并不断地搅拌至胶冻粉完全溶解,取出锅子放凉,待凝结即为豆花。

  3、水煮开后加入糖,等糖完全溶化后加少许焦糖浆拌匀即为糖水。

  做法二

  材料

  纯鲜豆浆1袋,内酯(学名:葡萄糖酸内酯)

  做法

  1、先取出一个碗,然后将里面加入适量的内酯。

  2、用一勺水溶解(每500ml豆浆用内酯约1g),豆浆加热后,即冲入碗中,搅一下,静置3分钟。三分钟后,已经凝固成豆花啦!

  川香豆花

  菜谱简介

  大豆含有丰富的植物固醇,进入人体后可以使血管壁上的胆固醇软化,从而起到降低血脂作用。另外植物固醇还可以有效地阻碍人体对胆固醇的吸收,从而抑制结肠癌的发生,还能防治冠心病。

  材料

  泡发黄豆200g,水600ml,葡萄糖内脂1/2汤匙8g,馓子碎15g,油酥黄豆20g,榨菜末10g,香葱碎5g,香菜碎5g,生抽1汤匙15ml,辣椒红油2汤匙30ml

  做法

  1、泡发黄豆同水一起放入九阳豆浆机中搅打成豆浆,随后再用筛网过滤待用。

  2、将已经搅拌好的豆浆放到汤锅里,然后将其烧开,然后在放凉。

  3、把葡萄糖内脂放入小碗中,再用少许水融化开,待豆浆放置温热时,将化开的葡萄糖内脂倒入,并用小勺稍稍混合均匀,继续静置约15分钟即成豆花。

  4、将生抽和辣椒红油倒入小碗中,混合成调味汁。

  5、将豆花铲入小碗中,撒入榨菜末,再淋入调味汁。

  6、后撒入油酥黄豆、馓子碎、香菜碎和香葱碎即可。

  小诀窍

  1、馓子属于一种清真食品,类似于拉细的面条过油炸至焦黄色,口味酥脆。

  2、油酥黄豆是用少许油小火慢炒的干黄豆。如果有自制的辣椒红油用来调味,会更好味。

  3、加热豆浆时,一定要彻底煮透,否则食用后会导致呕吐等中毒反应。

  注意:本频道文章版权归四川电视台,并不代表本频道赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题,请尽快与我们联系,我们将在第一时间删除内容!

四川电视台食话实说 豆花的做法 鸡豆花的做法 
警惕 这类人不能吃香菜
警惕 这类人不能吃香菜香菜在我们的日常生活中是一种配菜。经常可以看到煮...
10个简单小妙招巧治鼻炎
10个简单小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反复发作是否给...
高血压的治疗与饮食
高血压的治疗与饮食现在由于生活条件的提高,三高人群也逐渐的扩大年轻...