20150627四川电视台食话实说:水煮草鱼的做法

  水煮草鱼是我们日常生活中经常都吃的一种食物。多吃草鱼不仅可以帮助我们补充身体所需要的蛋白质,而且可以帮助我们的身体补充能量。那么,如何才能做出美味的水煮草鱼呢?就让我们一起来学习吧!

  该视频主要文字介绍:

  水煮草鱼

  材料

  草鱼,葱,姜,辣椒,花椒

  做法

  1、先把鱼头和鱼尾都切下来,然后把鱼肉切成一片一片的,再把片好的鱼肉用盐和料酒腌制一刻钟左右。

  2、加工调料吧:葱切段。姜分两半,一半切丝,一半切片,丝是做炒料,片是与鱼同煮的。辣椒要红红的才有感觉滴,而且它很辣。

  3、将锅放火上加水放入鱼头尾、鱼皮、葱姜料酒煮熟后下入片好的鱼片。锅开即好。

  4、然后用另一只锅,然后把各种调味料放进去进行炒香,然后把鱼肉倒进去,就好了。

  清蒸草鱼

  材料

  主料:草鱼1条

  辅料:红椒适量,柿子椒适量,橘子1个

  调料:食盐适量,葱2段,白酒适量,蒸鱼豉油适量

  做法

  1、橘子剥皮,取橘子皮泡水中5分钟,泡掉橘子皮的苦涩味道。

  2、草鱼清洗干净,正面打十字花刀,可以快速入味儿,早点蒸熟。

  3、反面打一字花刀,这样不容易蒸碎。

  4、然后在鱼的肚子上面,撒上适量的盐。

  5、鱼的表面抹上白酒,蒸的时候酒能把鱼腥味带走。

  6、鱼肚子里放两段大葱,即可以去除鱼腥,还能防止鱼蒸制时变形。

  7、这时候橘子皮就泡好了,鱼肚子里放几片橘子皮。

  8、打花刀的地方,也放上几片橘子皮。

  9、鱼盛到碟子中,放入锅中大火蒸5分钟,再关火焖3分钟即可。

  10、蒸熟的鱼从锅中取出,倒掉里面的汁,撒上青红椒丝和葱丝。

  11、青红椒丝和葱丝的表面,浇上适量的热油,这样葱花味儿就出来了。

  12、淋上适量蒸鱼豉油调味,可以动筷子了。

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