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大蒜烧美蛙的做法
原料
大蒜10瓣、美蛙300克、姜4片、青蒜少许。
辅料
药材:地骨皮6克、麻黄3克、桑百皮6克、甘草3克、桂枝1.5克。
调味料
料酒1/2大匙、盐1/2茶匙。
做法
1.美蛙洗净、剁块;大蒜放入油锅炸香。
2.美蛙放入锅中,加入全部药材、姜片、料酒、大蒜、盐及水400毫升。
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3.炖煮15分钟,撒上青蒜即可食用。
Tips
1.蒜先略炸后,蒜味才不会太重,对不喜欢大蒜的人来说比较容易接受;也可不炸,更加健康。
2.美蛙可购买处理好的回来烹煮,但好是现杀的肉质比较鲜美。
特色:这道菜能止咳平喘,对于肺热、咳嗽、劳喘、支气管炎都有舒缓作用。
香辣美蛙的做法
用料
牛蛙1000g、芹菜250g、淀粉4汤勺、蚝油2汤勺、料酒2汤勺、生姜、蒜、葱、干花椒、干辣椒、鸡精、泡椒、泡姜、酱油1汤勺、豆瓣2汤勺、盐。
做法
洗净的牛蛙1000g,大约7只,每只牛蛙切成8块,先拦腰切断,上半身下半身各3刀。
加入料酒,蚝油,淀粉,少许盐,腌制15分钟。
芹菜,葱洗净切成段,干辣椒剪成段,泡椒切成段,生姜,泡姜切丝。冷锅冷油,加入干辣椒,干花椒,小火慢慢炒香。
加入生姜,泡姜,泡椒,大蒜,豆瓣,酱油,改中火炒香。加入牛蛙,大火爆炒,3分钟左右。
加入芹菜,葱节,鸡精,再翻炒几下,起锅装盘。小贴士
锅里加入牛蛙爆炒时,碗里腌制出来的多余的液体要倒掉。
牛蛙的营养价值
牛蛙体大肉肥,是着名的肉用型蛙类,牛蛙的营养价值非常丰富,味道鲜美,是一种高蛋白质、低脂肪、低胆固醇的营养食品,备受人们的喜爱。
牛蛙还有滋补解毒的功效,消化功能差或胃酸过多的人以及体质弱的人可以用来滋补身体。
牛蛙可以促进人体气血旺盛,精力充沛,有养心安神补气之功效,有利于病人的康复。
牛蛙的内脏及其下脚料含有丰富的蛋白质,经水解,可生成复合胺基酸。