20140610食话实说2014:竹笋裸斑煲的做法

          

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  竹笋裸斑煲的做法

  食材

  裸斑1800g、竹笋250g、油适量、盐适量、花椒适量、姜适量、蒜适量、泡椒适量、豆瓣适量、葱适量、味精适量、蚝油适量、芹菜适量。

  步骤

  1.准备材料。

  2.锅中起油。

  3.加入泡椒姜蒜,盐,豆瓣炒香。

  4.加入鱼。

  5.加水烧制。

  6.加入蚝油。

  7.加盖烧至入味。

  8.加入竹笋。

  9.准备葱,芹菜。

  10.加入葱,芹菜杆,味精。

  11.关火洒芹菜叶。

  豆鼓蒸裸斑鱼的做法

  用料

  蒜2个、酱油适量、葱适量、姜适量、调和油适量。

  做法

  1.准备好原料。

  2.姜切丝,葱切段,豆鼓剁碎,蒜头切粒。

  3.裸斑鱼刮十字花。

  4.大火烧开水,把鱼放到炉上蒸,撒上姜丝。大火蒸7分钟。

  5.蒸熟后,撒入葱花,盖住盖子。焖5分钟。

  6.锅烧热油,小火把蒜头爆一爆。

  7.再放入豆鼓爆一爆。

  8.闻到香味,关火,然后倒入酱油。

  9.把鱼汁倒掉,后淋上豆鼓油。完成。

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