牙齿矫正的饮食保健方法
牙齿畸形的表现形式多种多样，畸形的程度也各有不同，主要包括牙齿位置、咬合关系的单一或联合异常导致的畸形。牙齿矫正患者要格外注意饮食，不能食用辛辣刺激以及硬质食物，以免损害牙釉质，造成牙齿损坏。
一、不吃骨类、硬壳食品
在正畸医治时，除遵守大夫的指示外，还要小心照顾护理牙齿上的矫正器。防止吃大块的食品，如把苹果切成小块吃，防止因饮食不妥而致使矫正器的附件松脱，使全部矫治的进程能顺利完成。防止吃质地较硬的食品，如：骨类食品、蟹、坚果类等。
二、餐后可用水或茶水漱口
在人体口腔中也有大量的微生物存在，如果牙齿刷得欠好，牙齿间残留有食品，则细菌大量滋生，会造成蛀牙或牙周构造炎症。照顾护理牙齿的好的方法就是能够每餐饭后都刷牙，如果餐后刷牙不便利，可用水或茶水漱口。
三、不吃过粘食品、啃或磕的食品
肉类等须用刀切或用手撕成小块肉或去壳后再吃，不能用牙齿直接啃或撕拉。
四、少吃零食
要削减吃零食和糖果的数目，特别是口香糖，由于口香糖黏着于矫正器上，难以去除。如果是青少年矫治牙齿，父母要督促孩子遵守大夫的叮嘱，按期到病院查抄、调换钢丝、戴橡皮圈等。
