慢性肾脏病5期透析阶段夏秋食谱1 | |
早餐 | 扁豆山药粥(鲜山药*30g,大米30g,白扁豆*15g) |
鸡蛋(50g) | |
蒸玉米(玉米60g) | |
加餐 | 牛奶(200mL) |
午餐 | 薏米饭(大米70g,薏苡仁*30g) |
枸杞蒸鸡(鸡肉75g,枸杞子*10g) | |
素炒上海青(上海青200g) | |
加餐 | 番石榴(150g) |
晚餐 | 米饭(大米100g) |
香煎黄花鱼(小黄花鱼75g) | |
素炒苦瓜(苦瓜200g) | |
油、盐 | 全天总用量:植物油30g,盐3g |
注:1.本食谱可提供能量1777kcal,蛋白质73g,脂肪58g,碳水化合物253g,钠1737mg,钾2488mg,磷993mg;宏量营养素占总能量比为:蛋白质16%,脂肪30%,碳水化合物54%。 | |
2.*为食谱中用到的食药物质,如白扁豆、山药、薏苡仁等。 | |
慢性肾脏病5期透析阶段夏秋食谱2 | |
早餐 | 炒米粉(排米粉100g,绿豆芽50g,猪瘦肉25g) |
牛奶(250mL) | |
加餐 | 火龙果(100g) |
午餐 | 米饭(大米100g) |
生菜牛肉丸(生菜200g,牛肉丸75g) | |
加餐 | 雪梨(100g) |
晚餐 | 米饭(大米100g) |
清蒸桂鱼(桂鱼75g,姜*5g) | |
素炒菜心(菜心200g) | |
油、盐 | 全天总用量:植物油25g,盐3g |
注:1.本食谱可提供能量1861kcal,蛋白质72g,脂肪46g,碳水化合物289g,钠1687mg,钾1709mg,磷783mg;宏量营养素占总能量比为:蛋白质16%,脂肪22%,碳水化合物62%。 | |
2.*为食谱中用到的食药物质,如姜。 | |
慢性肾脏病5期透析阶段春冬食谱1 | |
早餐 | 菜肉包(面粉60g,白菜50g,猪五花肉30g) |
牛奶(200mL) | |
蒸红薯(100g) | |
加餐 | 柚子(100g) |
午餐 | 山药米饭(大米75g,鲜山药*50g) |
芹菜炒瘦肉(猪瘦肉100g,芹菜75g) | |
蒜蓉炒茄子(茄子100g) | |
加餐 | 橙子(100g) |
晚餐 | 米饭(大米100g) |
韭菜炒蛋(韭菜75g,鸡蛋60g) | |
素炒节瓜(节瓜150g) | |
油、盐 | 全天总用量:植物油30g,盐3g |
注:1.本食谱可提供能量1856kcal。蛋白质72g,碳水化合物255g,脂肪65g,钠1612mg,钾2340mg,磷981mg;宏量营养素占总能量比为:蛋白质15%,碳水化合物54%,脂肪31%。 | |
2.*为食谱中用到的食药物质,如山药。 | |
慢性肾脏病5期透析阶段春冬食谱2 | |
早餐 | 牛奶(250mL) |
煮鸡蛋(鸡蛋50g) | |
馒头(面粉75g) | |
迷你黄瓜(100g) | |
加餐 | 梨(100g) |
午餐 | 米饭(大米100g) |
紫苏焖鸭(鸭肉75g,鲜紫苏*10g) | |
素炒丝瓜(丝瓜200g) | |
加餐 | 橙子(100g) |
晚餐 | 米饭(大米100g) |
白灼沙虾(沙虾75g) | |
素炒茼蒿(茼蒿200g) | |
油、盐 | 全天总用量:植物油20g,盐3g |
注:1.本食谱可提供能量1803kcal,蛋白质71g,脂肪52g,碳水化合物261g,钠1899mg,钾1799mg,磷791mg;宏量营养素占总能量比为:蛋白质16%,脂肪26%,碳水化合物58%。 | |
2.*为食谱中用到的食药物质,如紫苏。 |
上述专为华南地区精心定制的食养指南,巧妙运用本地食材,既能满足患者营养需求,又能减轻肾脏负担,相信通过科学合理的食养方案与专业医疗手段的紧密协作、协同共进,一定能够在延缓病情恶化、提升生活质量的道路上稳步前行,助力患者重新拥抱健康生活的灿烂阳光,重燃生命活力,书写与疾病顽强抗争并终胜利的精彩篇章。
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