速收藏 华中特色食养指南拯救慢性肾脏病(3)

慢性肾脏病5期透析阶段春季食谱
早餐生菜荞麦面(荞麦面条100g,生菜50g)
枸杞豆浆(黄豆30g,枸杞子*5g)
加餐草莓(200g)
中餐大米饭(大米70g)
清炒豆芽(绿豆芽100g)
冬瓜烧排骨(冬瓜100g,猪肋排70g)
加餐冲藕粉(藕粉20g,蜂蜜*5g)
晚餐大米饭(大米70g)
醋溜包菜粉条(圆白菜150g,粉条50g)
木耳肉丝(木耳【水发】100g,鸡胸肉100g)
油、盐全天总用量:植物油30g,盐4g
注:1.本食谱可提供能量1842kcal,蛋白质72g,脂肪58g,碳水化合物270g,
钠1755mg,钾2158mg,磷934mg;宏量营养素占总能量比为:蛋白质16%,脂肪
28%,碳水化合物56%。
2.*为食谱中用到的食药物质,如枸杞子、蜂蜜。
慢性肾脏病5期透析阶段夏季食谱
早餐三鲜豆皮(糯米75g,鸡蛋50g,香菇5g,豆腐干5g)
薏米豆浆(黄豆35g,薏苡仁*15g)
加餐荸荠(50g)
中餐大米饭(大米70g)
青椒炒豆角(豆角100g,柿子椒50g)
玉米烧排骨(玉米100g,猪肋排100g)
加餐桃子(100g)
晚餐大米饭(大米70g)
清炒空心菜(空心菜150g)
洋葱牛肉(洋葱100g,牛瘦肉90g)
油、盐全天总用量:植物油25g,盐4g
注:1.本食谱可提供能量1824kcal,蛋白质71g,脂肪62g,碳水化合物256g,
钠1989mg,钾2350mg,磷935mg;宏量营养素占总能量比为:蛋白质16%,脂肪
31%,碳水化合物53%。
2.*为食谱中用到的食药物质,如薏苡仁。
慢性肾脏病5期透析阶段秋季食谱
早餐三鲜豆皮(绿豆芽50g,粉丝50g,豆腐干30g,香菇10g)
豆浆(250mL)
加餐米发糕(米粉50g)
中餐大米饭(大米50g)
三色蔬菜丁(青豆50g,玉米50g,胡萝卜50g)
海带烧排骨(海带100g,猪肋排100g)
加餐葡萄(200g)
晚餐百合大米饭(大米50g,百合*5g)
醋溜包菜粉条(圆白菜150g,粉条70g)
洋葱青椒牛肉(洋葱100g,牛瘦肉100g,柿子椒50g)
油、盐全天总用量:植物油35g,盐4g
注:1.本食谱可提供能量1828kcal,蛋白质73g,脂肪62g,碳水化合物253g,钠1878mg,钾2380mg,磷919mg;宏量营养素占总能量比为:蛋白质16%,脂肪31%,碳水化合物53%。
2.*为食谱中用到的食药物质,如百合。
慢性肾脏病5期透析阶段冬季食谱
早餐香菇包(面粉60g,圆白菜10g,香菇5g)
枸杞牛奶(牛奶250mL,枸杞子*5g)
加餐冲藕粉(藕粉20g,蜂蜜*5g)
中餐大米饭(大米30g)
青椒炒四季豆(柿子椒100g,豆角50g)
板栗烧排骨(猪肋排100g,板栗80g)
加餐雪梨(200g)
晚餐大米饭(大米30g)
清炒芝麻菜苔(菜苔150g,黑芝麻*10g)
萝卜烧牛肉(牛肉100g,白萝卜50g)
油、盐全天总用量:植物油30g,盐4g
注:1.本食谱可提供能量1805kcal,蛋白质72g,脂肪78g,碳水化合物209g,钠1924mg,钾2201mg,磷996mg;宏量营养素占总能量比为:蛋白质16%,脂肪39%,碳水化合物45%。
2.*为食谱中用到的食药物质,如枸杞子、蜂蜜、黑芝麻等。

  在华中这片兼具水乡柔情与沃野千里的土地上,独特的地理气候孕育出丰富多样的食材,也为慢性肾脏病患者的食养提供了得天独厚的条件。遵循上述贴合华中地域特色的食养指南,既能精准为患者补充身体必需的营养,又能凭借食材本身的特性,在大程度上减轻肾脏的代谢负担。但请务必牢记,食养绝非孤立的康复手段,它与规范的医疗治疗相辅相成、缺一不可。严格按照医嘱按时服药,定期前往医院进行全面体检,借助现代医学先进的诊断与治疗技术,为病情的稳定控制筑牢根基,这是战胜疾病的关键所在。

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