| 慢性肾脏病3～5期春季食谱 | |
| 早餐 | 枸杞核桃粥（大米25g，核桃20g，枸杞子*10g） 水晶饺（小麦淀粉50g，胡萝卜50g，猪瘦肉20g） |
| 加餐 | 蓝莓（50g） |
| 午餐 | 低蛋白大米饭（低蛋白大米50g） 黄瓜虾仁（黄瓜150g，虾仁40g） 百合芦笋（芦笋150g，鲜百合*30g） |
| 加餐 | 橙子（150g） |
| 晚餐 | 小馄饨（荠菜150g，小麦淀粉120g，猪瘦肉30g） |
| 油、盐 | 全天总用量：植物油35g，盐4g |
| 注：1.本食谱可提供能量1798kcal，蛋白质36g，脂肪61g，碳水化合物282g，钠1837mg，钾1995mg，磷566mg；宏量营养素占总能量比为：蛋白质8%，脂肪30%，碳水化合物62%。 2.*为食谱中用到的食药物质，如枸杞子、百合。 | |
| 慢性肾脏病3～5期夏季食谱 | |
| 早餐 | 南瓜莲子鸡蛋羹（南瓜150g，鸡蛋50g，莲子*20g） 小米糕（小米40g） |
| 加餐 | 鲜覆盆子*（100g） |
| 午餐 | 二米饭（低蛋白大米100g，小米20g） 苦瓜炒肉（苦瓜150g，猪瘦肉30g） 凉拌藕片（莲藕100g） |
| 加餐 | 苏式绿豆汤（糯米20g，绿豆10g，大枣*5g，薄荷*3g） |
| 晚餐 | 麦淀粉饼（小麦淀粉135g） 蚝油生菜（生菜150g） 丝瓜汤（丝瓜100g） |
| 油、盐 | 全天总用量：植物油38g，盐4g |
| 注：1.本食谱可提供能量1828kcal，蛋白质36g，脂肪51g，碳水化合物313g，钠1753mg，钾1998mg，磷705mg；宏量营养素占总能量比为：蛋白质8%，脂肪25%，碳水化合物67%。 2.*为食谱中用到的食药物质，如莲子、覆盆子、大枣等。 | |
| 慢性肾脏病3～5期秋季食谱 | |
| 早餐 | 淮麦粳米粥（鲜山药*60g，面粉30g，大米30g） 玉米（100g） |
| 加餐 | 鲜山楂*（100g） |
| 午餐 | 杂粮饭（低蛋白大米70g，赤小豆*10g） 藿香鲈鱼（鲈鱼30g，鲜藿香*5g） 清炒西兰花（西兰花200g） |
| 加餐 | 秋月梨（150g） |
| 晚餐 | 苏式汤面（小麦淀粉150g） 姜丝炒肉（猪瘦肉20g，姜*10g） 白灼秋葵（秋葵150g） |
| 油、盐 | 全天总用量：植物油35g，盐4g |
| 注：1.本食谱可提供能量1765kcal。蛋白质36g，脂肪43g，碳水化合物321g，钠1739mg，钾1630mg，磷766mg；宏量营养素占总能量比为：蛋白质8%，脂肪21%，碳水化合物69%。 2.*为食谱中用到的食药物质，如山药、山楂、赤小豆等。 | |
| 慢性肾脏病3～5期冬季食谱 | |
| 早餐 | 小笼包（小麦淀粉65g，大白菜50g，绿豆粉丝30g） 红薯薏仁粥（红薯50g，大米30g，薏苡仁*20g） |
| 加餐 | 圣女果（100g） |
| 午餐 | 麦淀粉发糕（南瓜100g，小麦淀粉80g） 冬笋蒸鸡（冬笋100g，鸡肉90g） 素炒油麦菜（油麦菜150g） |
| 加餐 | 甘蔗（100g） |
| 晚餐 | 低蛋白大米饭（低蛋白大米100g） 手撕包菜（圆白菜150g） 清炒茭白（茭白100g） |
| 油、盐 | 全天总用量：植物油35g，盐3g |
| 注：1.本食谱可提供能量1789kcal。蛋白质36g，脂肪45g，碳水化合物315g，钠1431mg，钾1591mg，磷591mg；宏量营养素占总能量比为：蛋白质8%，脂肪22%，碳水化合物69%。 2.*为食谱中用到的食药物质，如薏苡仁。 | |
华东肾友必看 食养指南助你逆袭慢性肾脏病(2)
(养生)
- 警惕 这类人不能吃香菜
-
香菜在我们的日常生活中是一种配菜。经常可以看到煮...
- 10个简单小妙招巧治鼻炎
-
鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反复发作是否给...
- 高血压的治疗与饮食
-
现在由于生活条件的提高，三高人群也逐渐的扩大年轻...
