惊爆 这套东北饮食方案助力慢性肾脏病康复(4)

慢性肾脏病5期透析阶段春季食谱
早餐鸡蛋饼(鸡蛋50g,面粉50g,小麦淀粉15g)
黄瓜炒虾仁(虾仁100g,黄瓜100g)
牛奶(150mL)
加餐菠萝(100g)
午餐凉拌水萝卜(小水萝卜100g)
牛肉面(小白菜100g,面粉70g,牛后腱25g,牛腩25g,小麦淀粉15g,姜*5g)
加餐草莓(100g),牛奶(100mL)
晚餐锅包肉(土豆淀粉30g,猪里脊肉20g)
炒杏鲍菇(杏鲍菇100g,胡萝卜50g,柿子椒30g,豆腐皮10g)
杂粮米饭(低蛋白大米50g,小米15g,高粱米15g)
油、盐全天总用量:植物油30g,盐3g
注:1.本食谱可提供能量1804kcal,蛋白质72g,脂肪61g,碳水化合物252g,钠1961mg,钾2092mg,磷1112mg;宏量营养素占总能量比为:蛋白质16%,脂肪30%,碳水化合物54%。
2.*为食谱中用到的食药物质,如姜。
慢性肾脏病5期透析阶段夏季食谱
早餐蒸山药(鲜山药*50g)
烙饼(面粉45g,小麦淀粉15g)
凉拌菜(菜花50g,木耳【水发】20g,腐竹20g)
煮鸡蛋(鸡蛋50g)
加餐豆浆(200mL)
午餐荷塘小炒(莴笋50g,木耳【水发】50g,胡萝卜50g,莲藕30g,猪五花肉10g)
鲤鱼炖粉条(鲤鱼65g,粉条40g)
杂粮米饭(大米40g,小米10g,燕麦片10g)
加餐鲜桑椹*(125g)
晚餐烧鸡翅(鸡翅60g)
肉末小白菜炖粉条(小白菜100g,粉条40g,猪瘦肉10g)
玉米面发糕(面粉25g,玉米面粉20g,小麦淀粉10g)
油、盐全天总用量:植物油30g,盐3g
注:1.本食谱可提供能量1814kcal,蛋白质72g,脂肪61g,碳水化合物254g,钠1610mg,钾1773mg,磷858mg;宏量营养素占总能量比为:蛋白质16%,脂肪30%,碳水化合物54%。
2.*为食谱中用到的食药物质,如山药、桑椹。
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