惊爆 这套东北饮食方案助力慢性肾脏病康复(2)

慢性肾脏病1~2期秋季食谱
早餐山药丝饼(鲜山药*200g,小麦淀粉40g)
牛奶(250mL)
西芹拌腐竹(西芹50g,腐竹5g)
加餐甜瓜(200g)
午餐白菜猪肉粉条炖豆腐(大白菜100g,豆腐60g,粉条25g,猪五花肉20g)
清炒油麦菜(油麦菜100g)
杂粮米饭(低蛋白大米50g,甜玉米粒40g,小米10g,茯苓粉*10g)
加餐核桃(10g)
晚餐青椒炒蛋(柿子椒150g,鸡蛋50g)
小鸡炖蘑菇(粉条25g,鸡肉25g,榛蘑15g)
馒头(面粉35g,小麦淀粉35g)
油、盐全天总用量:植物油30g,盐3g
注:1.本食谱可提供能量1811kcal,蛋白质47g,脂肪66g,碳水化合物270g,钠1777mg,钾2054mg,磷808mg;宏量营养素占总能量比为:蛋白质10%,脂肪33%,碳水化合物57%。
2.*为食谱中用到的食药物质,如山药、茯苓。
慢性肾脏病1~2期冬季食谱
早餐地瓜饼(面粉30g,小麦淀粉30g,地瓜粉20g)
煮鸡蛋(鸡蛋25g)
清炒油麦菜(油麦菜100g)
加餐牛奶(150mL)
午餐白萝卜炖羊肉(白萝卜100g,粉条40g,羊肉20g,枸杞子*10g)
低蛋白大米饭(低蛋白大米30g,大米30g)
土豆炖茄子(茄子150g,土豆100g)
加餐蜜橘(200g)
晚餐酸菜炖排骨(酸菜100g,猪小排40g)
麦淀粉馒头(面粉35g,小麦淀粉15g)
芹菜炒肉(粉条50g,芹菜50g,猪瘦肉25g)
油、盐全天总用量:植物油30g,盐3g
注:1.本食谱可提供能量1830kcal,蛋白质48g,脂肪55g,碳水化合物295g,钠1638mg,钾2130mg,磷722mg;宏量营养素占总能量比为:蛋白质10%,脂肪27%,碳水化合物63%。
2.*为食谱中用到的食药物质,如枸杞子。
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