慢性肾脏病1~2期秋季食谱 | |
早餐 | 山药丝饼(鲜山药*200g,小麦淀粉40g) 牛奶(250mL) 西芹拌腐竹(西芹50g,腐竹5g) |
加餐 | 甜瓜(200g) |
午餐 | 白菜猪肉粉条炖豆腐(大白菜100g,豆腐60g,粉条25g,猪五花肉20g) 清炒油麦菜(油麦菜100g) 杂粮米饭(低蛋白大米50g,甜玉米粒40g,小米10g,茯苓粉*10g) |
加餐 | 核桃(10g) |
晚餐 | 青椒炒蛋(柿子椒150g,鸡蛋50g) 小鸡炖蘑菇(粉条25g,鸡肉25g,榛蘑15g) 馒头(面粉35g,小麦淀粉35g) |
油、盐 | 全天总用量:植物油30g,盐3g |
注:1.本食谱可提供能量1811kcal,蛋白质47g,脂肪66g,碳水化合物270g,钠1777mg,钾2054mg,磷808mg;宏量营养素占总能量比为:蛋白质10%,脂肪33%,碳水化合物57%。 2.*为食谱中用到的食药物质,如山药、茯苓。 | |
慢性肾脏病1~2期冬季食谱 | |
早餐 | 地瓜饼(面粉30g,小麦淀粉30g,地瓜粉20g) 煮鸡蛋(鸡蛋25g) 清炒油麦菜(油麦菜100g) |
加餐 | 牛奶(150mL) |
午餐 | 白萝卜炖羊肉(白萝卜100g,粉条40g,羊肉20g,枸杞子*10g) 低蛋白大米饭(低蛋白大米30g,大米30g) 土豆炖茄子(茄子150g,土豆100g) |
加餐 | 蜜橘(200g) |
晚餐 | 酸菜炖排骨(酸菜100g,猪小排40g) 麦淀粉馒头(面粉35g,小麦淀粉15g) 芹菜炒肉(粉条50g,芹菜50g,猪瘦肉25g) |
油、盐 | 全天总用量:植物油30g,盐3g |
注:1.本食谱可提供能量1830kcal,蛋白质48g,脂肪55g,碳水化合物295g,钠1638mg,钾2130mg,磷722mg;宏量营养素占总能量比为:蛋白质10%,脂肪27%,碳水化合物63%。 2.*为食谱中用到的食药物质,如枸杞子。 | |