青菜粥的做法 花式青菜粥美味又健康(2)

  猪肝青菜粥

  用料

  猪肝60克、青菜20克、大米50克、盐6克、食用油5毫升、姜10克、水1000毫升。

  做法

  1.把猪肝洗净切片,青菜洗净备用,大米备用。

  2.姜去皮切丁备用。

  3.大米洗净,放入沙锅中,倒入1000ML水,就可以煮粥,先是大火煮开,然后转小火慢慢煮。

  4.大约煲了45分钟后,白粥已经成型,放入已经切好的姜。

  5.放入已经切好的猪肝。

  6.猪肚与姜煮了有3分钟后,放入青菜。

  香菇青菜粥

  材料

  大米适量,青菜40克,香菇三个,食盐适量,鸡精适量,麻油。

  做法

  1.准备做粥所需的食材。

  2.煮锅中加入适量的清水烧开。

  3.水开后加入淘洗过的大米小火慢煮。

  4.香菇切成丁。

  5.青菜切成青菜丁。

  6.米粥煮至略粘稠。

  7.米粥中加入香菇丁和适量的食盐。

  8.加入青菜丁,食用油及盐,关火即可。

  总结:青菜粥因为加入了大米和其他的一些配料,从口感上来说丰富了很多,而且味道也会比较好。所以不管是家里有老人、孩子的,还是本身不爱吃青菜的,都建议可以经常煮点青菜粥吃。不仅对身体好,而且真的非常好吃哦!

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