2、煲滚后改用中火煲30分钟。放落蜂蜜调味。搅匀糖水，即可饮用。
功效：具有健脾胃，润肺、止咳等功效，而蜂蜜生能清热;熟则性温，能补中，甘而平和，能解毒;柔而濡泽，能润燥。对咳嗽与呕吐有一定的食疗作用。
健脾消食
木瓜含有丰富的蛋白酶，这种物质可以将脂肪分解为脂肪酸，木瓜还含有一种叫做酵素的物质，这种物质有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。
抗疫杀虫
番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用，故可用于杀虫抗痨。
通乳抗癌
木瓜中的凝乳酶有通乳作用，番木瓜碱具有抗淋巴性白血病之功，故可用于通乳及治疗淋巴性白血病(血癌)。
补充营养，提高抗病能力
木瓜含有丰富的水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，这些物质可以有效补充人体的养分，增强机体的抗病能力。
一般人群均可食用。适宜慢性萎缩性胃炎患者、缺奶的产妇、风湿筋骨痛、跌打扭挫伤患者、消化不良、肥胖患者。
不适宜孕妇、过敏体质人士。
唐·孟诜：“木瓜不可多食，损齿及骨。”《医学入门》：“忌铅铁。”《本草经疏》：“下部腰膝无力，由于精血虚，真阴不足者不宜用。”《随息居饮食谱》：“木瓜多食患淋，以酸收太过也。”
患有小便淋涩疼痛之人忌食木瓜。木瓜不宜多食，不可与鳗鲡同食，忌铁铅器皿。
结语：关于木瓜，小编就给大家介绍到这里了。吃木瓜具有健脾消食、抗疫杀虫、通乳抗癌等功效。食用木瓜不仅可以减肥，还有助于抗癌以及防止头皮屑的产生。木瓜的做法是非常多的，感兴趣的话，也可以试试小编推荐的这几种。
