莲藕是非常家常的一种食材,因为营养价值丰富,很多人都较为喜欢。莲藕常见的做法就是炒着吃,今天小编给大家讲讲炒藕片怎么做好吃、藕的佳搭配是什么以及莲藕的食用禁忌。
香炒藕片
材料:莲藕,灯笼椒,蒜蓉,香葱,香油。
做法:1.鲜藕去皮,切薄片,过一下清水;红灯笼椒去籽拍碎切丁,香葱切葱花。
2.接着将炒锅放到火上,并加入适量的食用油,当油热大概达到7成的时候就下蒜蓉(姜丝)炒出香味。
3.下藕片、红椒丁翻炒,加入少许清水,加盖闷半分钟。
4.下盐调味,滴上香油,撒上葱花即可出锅装盘上桌。
素炒藕片
材料:藕,葱,姜,盐,鸡精。
做法:1、藕削皮洗净后切薄片,放水中浸泡3分钟。
2、将葱白、葱叶分别切成碎,姜切细丝。
3、锅中热油,分别放入葱白碎和姜丝炒出香味。
4、将藕片倒入锅中,翻炒片刻后分次加入清水。
5、分别放盐跟鸡精,起锅前撒入葱叶碎即可。
除了上面给大家介绍的两种素炒莲藕的方法,大家还可以学习一下下面这种莲藕的做法,一起看一下吧。
五花肉炒藕片
材料:五花肉,莲藕,生抽适量,老抽适量,蒜头适量,糖适量,料酒适量,盐适量。
做法:1.将五花肉和莲藕切片待用。
2.起油锅,爆香蒜头,下五花肉煸炒。