鸡胸肉怎么做好吃 五大健康又营养的做法(2)

  四、棒棒鸡

  材料:鸡胸肉,黄瓜,葱,香菜,芝麻酱,花椒,蒜,糖,酱油,盐,鸡精,白胡椒粉,料酒。

  做法

  1.将锅中倒入适量的水,然后放入姜切好的片和葱段、少许料酒。

  2.将鸡胸肉放入后点火,中火煮几分钟就熟了。

  3.取出鸡胸肉晾凉,用刀背拍打拍打后,用手撕成丝,放入碗中。

  4.黄瓜切丝,香菜切段,葱切丝,按顺序放在鸡丝上。

  5.蒜按压成蒜泥,拌入芝麻酱中,同时调入生抽、鸡粉、糖、白胡椒粉。

  6.将之前已经调好的汁浇到鸡丝、菜丝上,就可以享用了。

  五、烤鸡胸卷

  材料:鸡胸肉1块,盐、胡椒粉、甜酱油各适量。

  做法

  1.讲鸡胸肉从中间切片切成大片,然后在鸡肉上撒上盐、胡椒粉腌制片刻。

  2.将鸡肉卷成鸡肉卷,把卷好的鸡肉卷放进烤箱,烤熟即可。

  鸡胸肉的食用禁忌

  1.鸡肉与大蒜:大蒜性辛温有毒,主下气消谷,除风、杀毒。而鸡肉甘酸温补,两者功用相佐,且蒜气熏臭,从调味角度讲,也与鸡不合。

  2.鸡肉与芥末:这两种食物如果同食后,会伤元气。因芥末是热性之物,鸡属温补之品,恐助火热,无益于健康。

  3.鸡肉与李子相克:食则拉痢。解救:吃鸡尿白。

  4.鸡肉与菊花相克:食则死亡。解救:细辛一钱,川莲五分水煎服。

  5.鸡肉与芝麻相克:同食严重会导致死亡。

  6.鸡肉与糯米相克:同食会引起身体不适。

  7.鸡蛋与地瓜相克:同食会腹痛。

  8.鸡蛋与豆浆相克:降低人体对蛋白质的吸收率。

  9.鸡蛋与消炎片相克:同食会中毒。

  10.鸡肉与狗肾相克:会引起痢疾。

  结语:怎么样,文章中介绍的几种做法是不是既简单又健康呢,而且还非常的美味,但是大家也要知道平时鸡肉与哪些东西是不能一起食用的,比如不能和大蒜、菊花等等这些一定要记住,另外大家可以根据文章中提供的做法进行尝试的做一做。

鸡胸肉做法大全 鸡胸肉怎么做好吃 鸡胸肉的食用禁忌 
警惕 这类人不能吃香菜
警惕 这类人不能吃香菜香菜在我们的日常生活中是一种配菜。经常可以看到煮...
10个简单小妙招巧治鼻炎
10个简单小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反复发作是否给...
高血压的治疗与饮食
高血压的治疗与饮食现在由于生活条件的提高,三高人群也逐渐的扩大年轻...