魔芋豆腐怎么做好吃 这些做法既健康又美味(2)

  8、装盘后淋入芝麻辣椒油即可上桌开吃。

  魔芋豆腐煲

  材料:180克 豆腐 (老) 176大卡,80克 金针菇 21大卡,150克 魔芋 12大卡,160克 竹笋 30 大卡,80克 胡萝卜 30 大卡,2 瓣蒜。

  做法

  先把豆腐用一点点油两面煎黄,然后在一口瓦煲里,下一点油,把蒜,姜片和辣椒爆香,加入切滚刀块的胡萝卜,豆腐和魔芋稍微翻翻。

  加入一杯水,把糖,酱油,老抽和蚝油加入煮滚,然后转小火焖煮15分钟。把竹笋切块,金针菇处理好。

  20分钟后,把竹笋和金针菇加入,再煮5分钟。就好了。

  沙茶魔芋

  材料:盒装魔芋,沙茶酱,荷兰豆,胡萝卜

  做法

  1.盒装魔芋拆开,倒掉盒子里的水,把魔芋放在流动的水下冲洗干净。锅里水烧开,把魔芋放入焯水后,捞出沥干水份备用

  2.荷兰豆洗净摘去两头,当中切一刀。胡萝卜洗净去皮切成片

  3.锅中放油烧热,入胡萝卜片煸炒

  4.再放荷兰豆煸炒片刻

  5.魔芋块放入翻炒一会儿

  6.放一大勺沙茶酱,翻炒均匀即可

  雪菜魔芋

  材料:魔芋,糖,鸡精,猪瘦肉,料酒,葱,雪菜,盐

  做法

  1.雪菜洗去咸味,切碎。

  2.猪肉切丝,用料酒稍腌制。

  3.魔芋切成立方块。

  4.锅热油,倒入肉丝,煸炒后放雪菜,加盐、鸡精调味,可略咸,炒匀后盛出。

  5.倒少许油,小心放入魔芋,轻轻推炒后倒入适量雪菜肉丝,撒葱花推匀即可。

  结语:以上呢就是小编为大家介绍的几种魔芋豆腐的做法,这些做法既简单又健康,学起来也没有那么复杂,魔芋豆腐吃起来就敢非常的好,大家可以根据文章中介绍的这几种这做法进行尝试着做给家人吃哦。

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