栗子鸡的做法 这样做栗子鸡更好吃

  栗子是我们常见的坚果类食品,大家也应该都吃过栗子吧。栗子的外壳是黑色的,内肉则是黄棕色。吃起来特别甜特好吃。那么大家知道栗子鸡怎么做吗?梨子的食用禁忌有哪些呢?相信一定有很多朋友想要了解吧,那就请看下文吧。

  栗子鸡的做法

  1、鸡斩件,姜切片。

  2、栗子放入煮开的水里煮分钟,捞起,趁热去衣。

  3、烧热油,把鸡倒入翻炒。

把鸡翻炒变色,加入糖翻炒,再加生抽,老抽调色,加点盐

  4、把鸡翻炒变色,加入糖翻炒,再加生抽,老抽调色,加点盐。

  5、加入栗子一起翻炒。

  6、翻炒均匀,加入适量热水。

  7、大火煮开后,盖上盖子中火焖,期间要不时翻炒。

焖到汁变稠。转小火焖

  8、焖到汁变稠。转小火焖。

  9、剩少汁,就大火收汁。

  栗子的食用禁忌

  1、脾胃虚寒者,不宜生吃栗子,应该煨食、炒食,也可用栗子、大枣、茯苓、大米煮粥喝。

栗子的营养价值 栗子的食用禁忌 栗子鸡的做法 
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