青蒜的吃法有哪些 青蒜还有这种吃法

  青蒜是我们大家常见的蔬菜,一般在菜市场或者超市都是有的卖的。青蒜家常菜的做法有:青蒜炒肉丝、青蒜炒猪肝等。那么大家还知道青蒜的其他吃法吗?不知道也没关系下文小编有讲到哦,青蒜的功效有哪些呢?感兴趣的朋友请看下文。

  青蒜的吃法有哪些

  青蒜火鸡排

  【原料】:蒜苗1小根,洋葱1个,番茄1个,火鸡肉150克,油数滴,盐,粗磨的胡椒,即溶高汤粉1/4茶匙,水140毫升,法式鲜乳酪1汤匙,芥末1茶匙,法国面包1块。

  做法

  1、将蒜苗清洗后,切成5厘米的长段。去皮的洋葱,切成圈。把清洗过的番茄,去除蒂梗后,切块。在整块火鸡肉上抹油,放在不粘锅中用大火煎2分钟,然后换中火继续煎8分钟。加盐和胡椒后,包上铝薄纸保温。

  2、将洋葱圈放入热锅中,炒2分钟。加蒜苗和番茄块,略炒一下后,将水、即溶高汤粉倒入锅内,均匀搅拌,小火煮5分钟。接着放入法式鲜乳酪和芥末,再煮3-5分钟,直到汤汁呈黏稠状。加入盐和胡椒调味。

  3、把肉块切成厚片,肉汁倒入蒜苗中。肉片铺在盘中,然后蒜苗摆在肉片旁。配上法国面包,即可食用。

  蒜苗五花肉

  【原料】:带皮猪五花肉500克,蒜苗250克,葱花、酱油、花生油、盐、料酒、味精各适量。

  做法

  1、将带皮猪五花肉洗净,下入开水锅中煮至八成熟,捞出晾凉切成厚片;青蒜苗洗净切小段备用。 

青蒜的功效 青蒜的吃法有哪些 青蒜的营养价值 
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