青年人群一般是肠胃炎的多发群体，它是一种常见的肠胃疾病。肠胃炎的症状大都是只要在饮食上稍有不慎，泽会伤吐下泄，腹痛难忍。得了肠胃炎怎么办?只需要吃药就可以吗?万一复发了呢?今天小编就来给大家推荐一下，养胃的食物有哪些。
肠胃炎怎么办
为常见的就是急性肠胃炎，一旦细菌和病毒进入到了胃里，患者就会上吐下泻，腹痛难忍。临床表现主要为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热等。一般病症较轻的我们建议使用药物治疗。
1、出现恶心呕吐的，可使用吗丁啉。
2、腹痛的话可买东莨菪碱、颠茄浸膏、溴丙胺太林服用。
3、如果出现腹泻的，可以用黄连素，觉得黄连素效果不太理想的，可以使用洛哌丁胺胶囊。
养胃的食物
1、主食类
主要有米饭、馒头、面条、面包、包子、饺子、馄饨、粥等品种。由于每个患者病情不同，饮食习惯有差异，对主食的选择也会不同。但总体来讲，发酵的食物比未发酵者宜消化;含馅的食物往往不易熟透和馅过于油腻、粗糙而使之不易消化;粥是值得推崇的养胃护胃食品。吃粥可以作为胃病的辅助治疗方法。
2、肉类
可以择新鲜瘦嫩的猪肉，鸡胸脯肉、水鸭肉、鱼片等，经精细加工烹饪后食用;不能食用油腻、陈腐肉食。人们通常以为牛羊肉、狗肉、为大补食品，多食能强壮身体，但牛肉肌纤维较粗的食之不宜消化;羊肉狗肉味甘性热，为补阳之品，而胃炎患者辨证多属郁热阴伤兼湿热内蕴，食之更助火伤阴，不利于病情故以不食为佳。
3、蛋类
蛋类的补益作用人所共知，但每日不可多食，以1-2个为宜，胃病病人应选择易消化吸收的软蛋羹形式来烹饪食用。
4、奶类
喜欢饮牛奶而无腹胀、腹痛或腹泻等乳糖不耐症发生的胃病患者，可适量饮食，每日250克为宜。但胃酸偏低的萎缩性胃炎患者好不饮或少饮牛奶，因为牛奶一直被认为可以中和胃酸，而在治疗胃酸过多的溃疡病时大量饮用。
5、豆果类
黄豆的营养价值很高，但因其内部结构和含有胰蛋白酶抑制素的原因，许多人吃了炒、煮、爆的黄豆往往感到腹胀，消化不良甚至引起腹泻。豆制品比黄豆要容易消化，但仍有一部分人尤其是胃病患者吃后会出现上述情况。红小豆、绿豆、大枣等食品有很好的清热解毒、利湿、健脾和胃功能，但其豆皮、枣皮难以消化，有时还会诱发溃疡病出血，故应熬成粥食，并弃皮食用。
5、选择清淡的食物
