红薯叶的吃法 不起眼的它吃法竟有这么多(2)

  小炒红薯叶梗

  材料

  嫩红薯叶梗,瘦肉,葱,姜,蒜,红辣酱。

  做法

  1、红薯叶嫩梗洗净切3厘米长段,瘦肉切肉丝,葱姜蒜切碎,红辣椒切丝或切段。

  2、锅底放油,瘦肉下锅煸炒至熟,下葱姜沫、红辣椒、十三香粉、酱油少量翻炒至出味。

  3、下入红薯叶嫩梗,大火爆炒至微蔫翠绿。

  4、放入盐,翻炒均匀后盖盖微焖2分钟。

  5、放入蒜末,翻炒均匀后停火,加味精出锅。

  凉拌红薯叶

  材料

  红薯叶、蒜、香油。

  做法

  1、红薯叶洗净,蒜切沫。

  2、红薯叶放入开水中汆烫至变软,捞出沥水放凉。

  3、将红薯叶中放入蒜末、盐、味精、香油搅拌。

  小诀窍

  多放些蒜末会觉得更爽口,喜欢吃辣可以放辣椒,可以加入胡萝卜丝等让菜色变的更好看。

  总结:红薯叶有很多人都不知道可以吃,更加不懂得怎么去做了。看了今天的文章之后,大家是不是都已经了解红薯叶的做法了呢?如果你也想尝试做做的话,记得购买比较新鲜一点的红薯叶,这样做出来会比较好吃一些哦。

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