火龙果的创意吃法 没想到火龙果也能变身美食(2)

  火龙果优格饼

  材料

  太白粉25g,无糖优酪乳20g,细砂糖10g,蛋白1颗,火龙果泥40g。

  做法

  首先将优酪乳及火龙果泥搅拌均匀后,过筛倒入太白粉均匀搅拌。

  蛋白打至起泡后,分三次延续加入砂糖,打至硬性发泡。

  将步骤1倒入蛋白中,刮刀以切拌方式拌匀后,倒入挤花器或塑胶袋挤花即可。烤箱先以120度预热。烤温控制在120度,烤约60~70分钟,表面摸起来不会软软的即完成。

  火龙果吐司

  材料

  高筋面粉250g,砂糖30g,无盐奶油15g,蛋1颗,火龙果果肉120g,酵母粉1t。

  做法

  面包机容器内装好做面包的叶片,将材料依序放入(火龙果果肉切小块即可),酵母粉投入专用糟,选择制作面包面团的选项。

  第一次发酵完成后取出面团,撒点手粉揉挤出空气后松弛醒个15分钟。 面包机容器内的叶片取出,面团稍整型后放回容器内,选择发酵模式,进行第二次发酵。

  发酵至8/9分满,选择烘烤选项进行烘烤。锵锵!!香喷喷的吐司出炉啦~

  立即将吐司倒出放铁网架上冷却,待完全冷却后再切片。

  火龙果糯米糕

  材料

  火龙果1个,乌梅8颗,青瓜150克,糯米糕200克,蜂蜜适量。

  做法

  1、整个火龙果切成两边,将火龙果肉挖出来切块,保留完整的火龙果皮外壳作为容器备用。

  2、乌梅去核、青瓜去皮切块。将火龙果切块,乌梅,青瓜块和糯米糕一起放入火龙果皮容器中,加蜂蜜即可。

  总结:火龙果虽然直接吃就可以,但是有的人可能会觉得味道比较寡淡,不爱吃。没有关系,只要学会文章里面为大家介绍的几种做法,火龙果也可以变身各类美食哦,火龙果建议大家在吃的时候每天半个到一个就可以达到养生目的。

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