猪头肉怎么做好吃 这些经典菜谱你都知道吗(2)

  3、 烧油先炒咸笋,翻炒片刻;

  4、 倒进猪头肉炒匀,淋点料酒去味;

  5、 加点盐炒匀后淋点酱油上色;

  6、 待猪头肉入味放进香葱;

  7、 调入味精炒匀出锅。

  切片猪头肉

  材料

  猪头半个5斤,葱3段,姜3大片,八角2颗,干辣椒2颗,冰糖15粒左右,花椒15粒左右,桂皮1段,山楂3颗,老抽、海鲜酱油各2大匙,豆瓣酱5大匙。

  做法

  1.把猪头冷水下锅,锅内放入1大匙料酒煮开,开锅煮3—5分钟,捞出后,用夹子拔去露出的猪毛。

  2.将猪头肉放入高压锅中,放入所有调料。

  3.调料都放进去之后,汤汁颜色会变得特别深,这时候再加入少许清水,水位跟肉一齐就可以了。

  4.压上20分钟即可。

  5.出锅后把趁热把肉用锡纸卷起。

  6.吃的时候拿出来切片即可。把猪头弄成肘花样儿是不也提高了一个档次呢。味儿也不比肘子差哟。

  科学研究表明,猪头肉蛋白质含量是猪肉的2.5倍,碳水化合物的含量比猪肉高4倍,而脂肪含量却只有猪肉的1/2。猪肉还含有丰富的维生素B,常常感觉体力缺乏或者身体较为瘦弱的人可以多吃一些猪肉。

  猪头肉中含有能提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,对缺铁性贫血也有不错的食疗效果。

  总结:猪头肉的做法已经都告诉大家了,不知道你现在是不是已经学会了呢?如果你是新晋大厨,还没有太多的做菜经验也不要紧,按照上面的办法一步步来就可以了,即使做失败了也没事,再做一次不就好了!

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