花胶的功效与作用及食用方法 可以这样吃(2)

  2、洗净排骨,出水。

  3、锅中注入适量的清水煲滚,加入所有材料煲滚,转慢火煲3小时,加盐调味,即可饮。

  鸡脚花胶汤

  用料:鸡脚8只、花胶150克、冬菇6只、姜1小块

鸡脚8只、花胶150克、冬菇6只、姜1小块

  做法

  1、鸡脚斩去趾甲,洗净出水过冷河。

  2、花胶先浸透发起,变软切件。

  3、把适量清水煲滚,放火鸡脚、花胶。姜同煲4小时,汤成下盐调味即可。

  功效:滋阴补气,补脚力。

  食用花胶的注意事项

  花胶与燕窝、鱼翅齐名,是“八珍”之一,素有“海洋人参”的美誉。它的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素,这些营养元素是其他食材所不能取代的,因此花胶在人们的心中占据着不可以替代的位置。不过,虽然花胶的营养元素众多,食疗功效也很高,在食用的时候我们仍然需要知悉其食用的宜忌事项,这样才能够保证健康安全的食用!

花胶与燕窝、鱼翅齐名,是“八珍”之一,素有“海洋人参”的美誉

  花胶对于一般人都是可以食用的,尤其是适宜肾虚之人滑精遗精、带下者食用;适宜产后血晕者食用;适宜食道癌、胃痛者食用;适宜脑震荡后遗症者食用;适宜肾亏腰膝酸痛者食用以及痔疮之人食用。但是因为鱼鳔味厚滋腻,胃呆痰多、舌苔厚腻者是忌食的;感冒患者忌食;食欲不振和痰湿盛者忌用;经过验证对蛋白质过敏者,不要吃花胶;1—8岁小朋友不要吃花胶,尤其是女孩子,花胶胶原蛋白充足,容易造成女孩子早熟。

  另外,在给老人和儿童吃花胶的时候,不要太多,花胶不是药,给生病了、虚弱的人多吃花胶是错误的理论。花胶的功能在于慢慢增强人体的免疫力,性情温和,营养丰富,对吸收的要求也同样很高,给儿童和老人过多的吃花胶,他们的消化系统可能难以吸收的。

  总结:以上就是花胶的功效和作用及食用方法的具体分析,花胶虽好,也是分人来说的哦!适合吃的人就能够将花胶的营养功效充分的吸收掉,不适合吃的人反而会对身体健康造成一定的影响!所以在食用花胶的时候,一定要知悉这些注意事项哦!

花胶的功效与作用 花胶的食用方法 食用花胶的注意事项 
警惕 这类人不能吃香菜
警惕 这类人不能吃香菜香菜在我们的日常生活中是一种配菜。经常可以看到煮...
10个简单小妙招巧治鼻炎
10个简单小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反复发作是否给...
高血压的治疗与饮食
高血压的治疗与饮食现在由于生活条件的提高,三高人群也逐渐的扩大年轻...