酸辣粉热量高吗 酸辣粉竟有减肥的功效(2)

  5、锅里放比日常炒菜多2倍一些的油炒肉末,肉末炒熟后入葱姜蒜末在加半勺盐即可。

  6、加入一勺老抽翻炒。

  7、加入碎米芽菜和打碎的干香料混合物翻炒2分钟左右。

  8、加一勺白糖提鲜。

加一勺白糖提鲜

  9、炒好的肉末放入保险盒里,一次吃不完可以放冰箱里冷藏保存2周左右。这个肉末还可以拌面,拌米粉吃哦。

  10、土豆粉提前温水泡软。

  11、水烧开后土豆粉煮2分钟。

  12、在碗里加些煮粉的开水,在加入生抽2勺、陈醋3勺、辣椒油1勺、熟花生仁1勺、熟芝麻1勺、芝麻油1勺以及3勺炒好的肉末。后放入熟花生碎和熟芝麻,放几个小切开的小番茄装饰一下,青菜可以根据自己的喜好来定。我放的是荆芥,大家也可以放香菜或是小葱。

  做法二

  材料

  酸菜、生姜、葱花、花生米、盐巴、醋、粉条。

  做法

  1、酸菜改刀切小。粉条用开水泡软。取半根葱切末,姜切末。

  2、炒锅热油,油稍多放一些,热至四五成时放入花生米炸香,捞出备用。

  3、爆葱花和姜末,倒入干辣椒面和芝麻炒香,加切好的酸菜炒香,加入一大碗水烧开。

  4、烧开后放入泡软的粉条煮一到两分钟。

  5、加一勺盐、适量鸡精调味,加醋(醋的量要多,才能出味)搅拌均匀后出锅装入碗中。

  6、剩下的半根葱切片,香菜切小,一起加入碗中,再放一些炸好的花生米,一碗香喷喷、美滋滋的酸辣粉就做好了!

  做法三

  材料

  红薯粉丝,生抽,米醋,盐,鸡精,白糖,麻油,红辣椒油,白芝麻,白胡椒粉,浓缩鸡汁,炸酥花生黄豆,香菜,葱。

  做法

  1、碗里放5勺生抽、8勺米醋,一点点盐、鸡精、麻油、白芝麻、白胡椒、红辣椒油和一小勺白糖,放点浓缩鸡汁,冲入半碗开水调匀。

  2、红薯粉丝用冷水泡软后,锅中水烧开,放入红薯粉丝,煮1分钟左右捞出,沥干水分放入调料碗中,表面放炸酥的花生和黄豆,切碎的香菜、葱,吃时拌匀即可。

红薯粉丝用冷水泡软后

  结语:以上就是小编为大家介绍的有关于酸辣粉热量的相关内容,通过上文的介绍,相信大家对于酸辣粉的做法已经有了一定的了解。所以对于那些喜爱吃酸辣粉的女性朋友们,大可不必担心安全的问题,相反酸辣粉对女性还有减肥的功效哦。

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