吃番茄的好处 这样吃番茄补肾利尿(2)

  番茄蜜饯糖葫芦

  材料

  糖2杯、水1杯、番茄适量、化应子适量、油少许。

  做法

  先将番茄划一刀,塞入化应子串起来备用,并找一个空的铁盘之类,刷一层油。

  先倒入水再倒入糖。

  糖滚至金黄色时,将锅子拿倾斜的,再把一串的番茄蜜饯沾上糖浆就可以喽。

  番茄起司炖肉

  材料

  洋葱半颗、大蒜6瓣约150克、红椒粉20克、雪莉醋或红酒醋50cc、辣椒粉10克、起司粉40克、红色小番茄600克、黄番茄100克、约700克面粉、水一碗、去皮猪梅花肉肩胛肉900克。

  做法

  肩胛肉切成3公分大小。

  起锅3匙油烧热,将大蒜整颗不去皮的小番茄下锅爆过,盛起另放。

  原锅炒香洋葱,下猪肉块炒白后再加入红椒.辣椒粉拌炒均匀,加入雪莉醋、水加盖留个小缝,小火慢炖30分钟。

  续加入番茄并洒一点点盐,依然保持小火但不加盖炖30~40分钟。

  觉的肉已入味也够软了,洒上干面粉和起司粉,继续加热5分钟把汁收,期间需稍微轻刮锅底防止起司沾黏、并做调味、再次调整到适合自己的咸度熄火后盖上盖子闷著放上2-3小时后,味道会更融和,要搭饭,搭面包,面条都行。

  结语:以上就是小编为大家介绍的关于番茄的做法,通过文中的介绍,相信大家已经知道了吃番茄的好处有哪些,知道了番茄怎么吃比较好,这些番茄的创意吃法你知道多少呢?一起来学习一下吧。

吃番茄的好处 番茄怎么吃 番茄的做法 
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