蘑菇汤的做法 鲜美的蘑菇汤这样做(2)

  2.南瓜洗净去皮、去籽,切片;放入塑料盒(适用微波炉),盖上盖子,注意无需扣死,用微波炉高火“叮”6分钟;取出压成泥。

  3.热锅放两汤匙油,待油六、七成热时放入蘑菇翻炒,略熟时倒入清水,把蘑菇煮至熟,接着倒入南瓜泥,煮开后放鸡粉、盐调味,撒入葱粒即可品尝。

  功效

  健脾益气,降糖降脂,通便排毒。尤其适宜血脂异常、糖尿病人食用。

  山药薏米蘑菇汤

  材料

  薏米1两、铁棍山药1根、白玉菇适量、生抽1小匙、盐1/2小匙。

  做法

  1、薏米提前浸泡几小时,山药不去皮,彻底洗净并用盐水浸泡干净,切成段。

  2、将薏米、山药放入锅中,加足量水没过,开火烧开然后转小火盖上盖子煮20分钟左右。

  3、再下白玉菇、生抽、盐继续煮5-10分钟即可。

  结语:以上急速小编为大家介绍的关于蘑菇汤的做法,通过文中的介绍,相信大家已经知道了蘑菇汤怎么做,也知道了蘑菇汤怎么做好吃简单,如果大家感兴趣,不妨参考文中的做法去熬制一碗美味的蘑菇汤。

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