吃对猪身上这一物可活血抗衰老(2)

  三:红枣黑豆猪皮汤

  材料

  猪皮250克,红枣8粒,黑豆200克,香菜少许,盐、黄酒各适量。

猪皮250克,红枣8粒,黑豆200克,香菜少许,盐、黄酒各适量

  做法

  1、黑豆洗净,浸泡1—2小时;红枣洗净去核,香菜洗净切小段;猪皮洗净,汆水捞起,用刀刮去毛和油脂,冲净,切成菱形块。

  2、将适量清水倒入瓦煲烧开,放入猪皮、黑豆、红枣、黄酒,武火煮沸,转文火煲两个小时,下盐和香菜即可。

  武火煮沸,改用文火煲两个小时,下盐调味即可。

  功效:滋阴补虚、养血益气。

  四、猪皮阿胶红枣汤

  材料

  猪皮100克、阿胶15克、红枣10克、红糖20克。

  做法

  1、猪皮洗净,汆水捞起,用刀刮去毛和油脂,洗净,切粗条。

  2、红枣洗净去核,阿胶捣成粉,将4碗水倒入瓦煲烧开,下猪皮、红枣大火烧沸,转用文火久炖至猪皮熟烂。

  3、下入阿胶粉、红糖,用小火慢熬,至彻底融化,即可食用。

下入阿胶粉、红糖,用小火慢熬,至彻底融化,即可食用

  功效

  清热润燥,利咽喉。用于肺燥阴伤或阴虚火炎,咽喉干燥,疼痛,心烦。

猪皮的做法 猪皮的功效 猪皮的营养价值 
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