冬瓜的做法 多吃冬瓜清热解毒(2)

  冬瓜盅

  材料

  迷你冬瓜2只、火腿10g、中虾6只、鸡脾肉80g、虾米10g、冬菇2只、瑶柱2粒、鸡汤600ml、夜香花少量。

  做法

  火腿切小粒、虾米浸软、冬菇浸软切条、瑶柱浸软撕成丝、鸡肉切粒或条。

  冬瓜切去顶部,刮囊去籽,切掉其余的肉成碗状,留点肉,千万不要刮得太深,不然会容易破烂。

  再用小刀切锯齿边。

  冬瓜肉切粒。

  中虾洗净去壳去肠,切大粒。

  锅子烧滚鸡汤,加入火腿、虾米、冬菇、瑶柱和冬瓜粒,滚起后,转小火加盖煮20分钟。

  把冬瓜坐在大碗上,入蒸炉100度蒸20分钟或隔水蒸20分钟。

  加入鸡肉和虾,滚起后,馅料和汤汁分成两份。

  倒入两只半熟的冬瓜盅(我只整了一只较大的冬瓜)。

  入蒸炉100度蒸20分钟,试味,以少量盐和胡椒来调味,后加入夜香花(我没有所以没加)。

  结语:以上就是小编为大家介绍的关于的冬瓜的做法,通过文中的介绍,相信大家已经知道了冬瓜怎么做好吃,既然冬瓜的营养价值这么好,大家何不在夏天多吃一点呢?学着文中的做法去吃美味冬瓜吧。

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