冬瓜的做法 多吃冬瓜清热利尿(2)

  3、加小半碗水,加盐,大火烧冬瓜微烂后倒入虾皮,混炒后撒些葱花即可。

  冬瓜炒虾仁

  材料

  冬瓜、虾仁、豌豆、蛋清半个、淀粉半小匙、蒜末1大匙、料酒1大匙、盐适量、鸡精1大匙、淀粉1小匙、香油1小匙。

冬瓜、虾仁、豌豆、蛋清半个、淀粉半小匙、蒜末1大匙、料酒1大匙

  做法

  1、将虾仁上浆-用1料即用蛋清和淀粉拌匀,可以放少量盐帮助虾入味。

  2、冬瓜开水煮软,盛出备用。

  3、锅热后放少量油,爆香蒜末,下虾仁滑炒。

  4、待虾即将炒熟时,加入豌豆(可不加),烹料酒。

  5、后加入冬瓜,盐,鸡精,勾薄欠,放少许香油,兜匀出锅。

后加入冬瓜,盐,鸡精,勾薄欠,放少许香油,兜匀出锅

  结语:以上就是小编为大家介绍的关于冬瓜的做法的相关内容,通过文中的介绍,相信大家已经知道了冬瓜的功效与作用,也知道了冬瓜怎么做好吃,不仅清热利尿,还能抗癌,大家可以多吃一点。

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