金针菇怎么做好吃 多吃金针菇防病健身

  金针菇的营养价值很高,有增强机体对癌细胞的抗御能力,常食金针菇还能降胆固醇,预防肝脏疾病和肠胃道溃疡,增强机体正气,防病健身。那么金针菇怎么做好吃呢?你知道金针菇的做法有哪些吗?今天我们就和大家详细的介绍一下。

  金针菇的吃法有很多,今天我们就教大家一些简单的金针菇做法,让大家在这个夏天防病健身。

金针菇的吃法有很多

  金针菇的做法

  剁椒金针菇

  材料

  剁椒30g,葱段20g,蒜肉20g ,蒸鱼豉油50g,油两汤匙,香油半茶匙。

  做法

  1、金针菇洗净切去根部,葱段切成葱花备用。

  2、然后将金针菇分两排整齐的摆入盘中,浇上剁椒,葱段切成葱花,蒜肉切成蒜末备用。

  3、蒸锅上汽后,金针菇入蒸锅蒸7分钟出锅,淋上蒸鱼豉油,撒上葱花和蒜末,锅中放入两汤匙油和半茶匙香油烧热后,淋在葱花上即可。

  冬瓜金针菇汤

  材料

  冬瓜200克,金针菇80克,浓汤宝(鸡汤口味)1块,水750毫升。

冬瓜200克,金针菇80克,浓汤宝(鸡汤口味)1块,水750毫升

  做法

  1、冬瓜削皮切片,金针菇洗净。

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