水果的新奇吃法 创意吃水果清爽一夏(2)

  水果寿司

  材料

  稻米300克,鸡蛋70克,瘦猪肉125克,丝瓜50克,胡萝卜50克,干紫菜300克,白砂糖60克,白醋60克,酱油50克,葫芦50克,姜2克。

稻米300克,鸡蛋70克,瘦猪肉125克,丝瓜50克,胡萝卜50克

  做法

  1.米洗净,装器皿中,用2杯水浸泡1小时。

  2.瓠瓜丝用热水浸泡30分钟捞出,另加糖15克以及酱油半杯,覆上微波薄膜。

  3.与米一起放入炉内,用高火煮10分钟后,再用中火加热12分钟。

  4.把饭取出,静放3分钟后,趁热拌入白糖、醋。

  5.瓠瓜丝切成段,姜及黄萝卜也切成条丝状备用。

瓠瓜丝切成段,姜及黄萝卜也切成条丝状备用

  6.取一张紫菜皮摆平,铺上饭,再铺适量的肉松(猪肉剁细)、姜丝、瓠瓜丝、黄萝卜丝、蛋(鸡蛋打散煎成饼皮)皮,卷成筒形,再切块即可食用。

  结语:以上就是小编为大家介绍的关于水果的新奇吃法,大家看了文中的介绍后是不是也觉得很不错呢?是不是知道了水果怎么吃才健康了呢?如果你不知道水果的吃法,可以参考文中的水果吃法哦。

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