栗子的做法 不要只吃糖炒栗子了(2)

  2、锅烧热下油,下姜片爆香,再下香菇炒出香味,随后下蒸好的栗子炒匀,加快要没过菜的水。

  3、水开后加入盐、生抽老抽调味,盖上锅盖小火焖10分钟。

  4、开锅盖,加入青椒红椒,大火翻炒收汁即可。

  乌鸡栗子滋补汤

  材料

  乌鸡1只、板栗200克、红枣15颗、枸杞适量、姜1小块、盐适量。

  做法

  1、将乌鸡纵向从背部一切为二,入冷水中,水开后捞出。

  2、砂锅中入半锅热水,放入焯过的乌鸡,加入姜片,大火烧开转小火炖制。

  3、红枣和枸杞用温水浸泡一会儿。

  4、乌鸡炖半小时后,加入板栗。

  5、再炖半小时后,加入红枣和枸杞再炖半小时左右。

  6、后加入盐即可。

  小诀窍

  1、乌鸡连骨(砸碎)熬汤滋补效果佳。

  2、炖煮时好不用高压锅,使用砂锅文火慢炖好。

  栗子红薯排骨汤

  材料

  栗子400克(去壳)、红薯两根、排骨400克、红枣4粒、姜2片、水8碗。

  做法

  1.排骨洗净,切块,汆水捞起待用。

  2.栗子去壳去衣;红薯去皮,切大块。

  3.红枣洗净拍扁去核。

  4.煮沸清水,放入排骨、栗子、红枣和姜片,武火煮20分钟,转小火煲1个小时,放入红薯块,再煲20分钟,下盐调味即可食用。

  功效

  补气健脾,滋阴补肾,强壮筋骨,帮助脂肪代谢,通便排毒。

  结语:以上就是小编为大家介绍的关于栗子的做法,看了文章的朋友相信都知道了栗子怎么吃比较好,如果你还不知道栗子怎么煮好吃,那么不妨参考文中的做法来尝试着做一下,美味且营养。

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