竹笋怎么做好吃 夏天多吃竹笋好处多

  竹笋是我国传统的美味佳肴,而且竹笋的营养价值很高,可以开胃健脾、增强机体免疫力、保健效果好。那么你知道竹笋怎么做好吃吗?知道竹笋的做法有哪些吗?今天我们就来为大家介绍一下竹笋的做法,大家一起来看看吧。

  竹笋的做法有很多,但是究竟怎么吃营养价值就高了呢?下文是小编整理的一些竹笋的做法,大家可以参考下。

竹笋的做法有很多,但是究竟怎么吃营养价值就高了呢

  竹笋的做法

  竹笋香菇粥

  材料

  麻竹笋150公克,猪绞肉100公克,水发香菇2朵,白饭150公克,嫩姜丝15公克,西芹末适量,水500㏄,盐少许。

  做法

  1.麻竹笋烫熟去壳切丝;猪绞肉放入沸水中汆烫至肉末浮起即可捞起;水发香菇切细丝,备用。

  2.然后将白饭、水、嫩姜丝及作法1的材料放入汤锅中煮至沸腾后,转小火继续煮至略带稠状,再加入盐调味就可以出锅了。

  竹笋蒸鸡翅

  材料

  鸡翅,笋子,黄豆酱,青泡椒,干辣椒,生姜,大蒜,葱,盐。

  做法

  1、鸡翅剁两半。

  2、生姜末、大蒜末、葱末少许、两勺黄豆酱、五六颗青泡椒、干辣椒(根据口味定)、一小勺盐,加点色拉油,搅拌均匀。

  3、竹笋切丝,铺在碗底,再铺上鸡翅,把步骤(2)调好的料汁均匀的浇在鸡翅上。

  4、后上锅中火蒸35分钟即可。

  竹笋烧咸鱼

  材料

  竹笋,咸青鱼,葱姜,料酒,酱油,白糖,植物油。

竹笋,咸青鱼,葱姜,料酒,酱油,白糖,植物油

  做法

  1、竹笋去壳切成斜刀块,放入锅中,加清水煮10分钟捞出,去除草酸。

  2、咸青鱼洗净切小块滤干,葱切段,姜切片。

  3、炒锅加热后加入植物油,油热后放入葱姜,中火煸香。

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