健康饮食食谱 夏至梅子原来还能这么吃

  食物真的是很有意思的一种存在,只要你有想法,有行动力,就可以将我们平时吃的食物变了样,做成另外一种样子。而梅子的功效与作用是我们知道的,它更是被称为天然绿色保健食品。吃梅子对人们的身体是有好处的。今天我们就为大家介绍一下梅子的做法,了解一下梅子的健康饮食食谱

  梅子除了生吃外,其实还有很多种吃法,当然,这些都是需要人们发挥想象力的。究竟都有什么吃法呢?我们一起来看。

梅子除了生吃外,其实还有很多种吃法

  梅子的吃法

  梅子茶冻

  材料

  紫苏梅1颗,紫苏梅汁3小匙,绿茶粉1/4小匙,水30cc,果冻粉10g,细砂糖5g。

  做法

  1.取一模型,放入1颗紫苏梅备用。

  2.接着将果冻粉及细砂糖混合均匀备用。

  3.将水煮至滚沸,加入紫苏梅汁及绿茶粉搅拌均匀,转小火,再慢慢加入作法2的材料迅速速搅拌均匀,待煮开后即可熄火。

  4.将作法3的材料倒入作法1之模型中,待凉凝固后即可倒扣于盘中。

  清水梅子冻

  材料

  凉开水,小青梅,鱼胶粉2勺。

凉开水,小青梅,鱼胶粉2勺

  做法

  1.首先准备好勺子,并准备2勺鱼胶粉。

  2.用同样的勺子倒5勺凉开水进鱼胶粉,搅拌均匀后,放置5分钟,吸收水份。

  3.拿个比碟子大的碗,盛上热水,把碟子放上去。

  4.把鱼胶粉浆放进盛有热水的碗上面,隔着热水搅拌,融化成鱼胶粉液体。

  5.把鱼胶粉液体倒进凉开水(或饮料),搅拌均匀,有条件的话可以过滤一下。

  6.把已经混合鱼胶粉液的水(或饮料)+青梅倒进容器,封好容器口,放进冰箱,普通的那格(非冰格)冷藏2~3小时凝固。

  小诀窍

  阳光下开始融化的梅子冻,梅子呼之欲出了哦~刚脱模的梅子冻,因为梅子靠了杯边,所以这部分没有果冻包裹。 因为做的时候用清水,所有要拌着蜜糖吃哦~大家也可以用雪碧饮料的。

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