自制酸梅汤 爽口的酸梅汤做法就是这么简单(2)

  秘制酸梅汤

  材料

  乌梅50g、乌枣50g、山楂80g、甘草10g、桂花30g、丁香5g、陈皮10g、冰糖100g。

桂花30g、丁香5g、陈皮10g、冰糖100g

  做法

  将以上配料放到一起熬制,桂花后再放。以上配料用量需用水8斤,然后熬制到6斤即可。好分两次熬,再把熬制完的两次汤合二为一。

  注意事项

  1、后起锅的时候一定要用沙布过滤,否则会影响口感。

  2、冰糖不要煮,关火后再放,我每次都是在过滤的时候放的。

  DIY老北京酸梅汤

  材料

  乌梅、桂花、白糖。

  做法

  1、乌梅用凉水浸泡后捞出,这样做是为了去除杂质和异味,再用温开水浸泡少许。

  2、中火上锅,锅未开时放入桂花。开小火熬煮,待颜色变深后,关火,倒进容器。

  3、再加入温开水,水量比第一次要少一点,继续用小火熬煮。

  4、煮好后,倒入容器。自然放凉,加入绵白糖搅匀后,即可。

  枣香养生酸梅汤

  杨梅有助消化增食欲、抑菌止泻消炎、防癌抗癌、减肥美容抗衰老、降血压防中风、益肾利尿除湿的作用。乌梅性味酸、温,能敛肺止咳,涩肠止泻,和胃安蛔,固崩止血,生津止渴。大枣历来是益气、养血、安神的保健佳品,也是中医治病的常用之品,是国家卫生部公布的药食两用的植物性食品。枸杞作为药食两用的进补佳品,有多种食用方法。枸杞一年四季皆可服用,夏季宜泡茶,但以下午泡饮为佳,可以改善体质,利于睡眠。所谓的以内养外,只有身体调理好了,面容上的气色才会白里透红,与众不同啊!

  材料

  乌梅十粒,杨梅,红枣,枸杞若干,一般煮酸梅汤用乌梅和山楂,乌梅有特殊的香味,但是酸度不够,用山楂干是为了增酸,我正好有杨梅,用鲜果来增酸味道更好。又多了一重滋味。

  做法

  1、准备乌梅十粒,杨梅、红枣、枸杞若干。乌梅我用水泡了一下,但是后来发现不泡也可以。

准备乌梅十粒,杨梅、红枣、枸杞若干

  2、乌梅切碎,枣子用剪刀剪碎,枸杞和杨梅洗净放入锅中,杨梅很好熟,所以等会儿用勺子轻压即可。因为都是很酸的水果,所以要用玻璃陶瓷等器皿来煮酸梅汤。

  小诀窍

  因为枣子、枸杞、乌梅杨梅都是有甜味的,所以煮好后的酸梅汤我都没有放糖已经很甜。汤中有枣子和乌梅的香味。而且煮剩下的材料依旧很浓,我又放了一次水煮。这次的味道稍微淡了些,但是还是很好喝的,我加了些冰糖。味道就更好了。看来应该把两次煮的水混合,就不用加糖啦!酸梅汤存放于冰箱中冷藏,两天内喝完,以免变质。

  如果你觉得夏天喝红枣和枸杞有点太补了,那不用担心,我曾经咨询过中医,夏天可以进食这两种食物。

  结语:以上就是小编为大家介绍的关于酸梅汤怎么做的相关内容,通过文中的介绍,相信大家已经知道了酸梅汤做法是怎样的,如果大家感兴趣,就可以在家自制酸梅汤了,当然冰镇后口感更佳。

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