丝瓜的做法 夏天花样吃丝瓜清热解毒(2)

  做法

  蒜粒洗净去皮,剁成蒜蓉。

  丝瓜洗净去皮,切成2cm左右的小段,整齐码入盘中。

  蒸锅上汽后,放入丝瓜大火蒸煮6分钟。

  中火加热炒锅内的油,放入蒜蓉炒出香味,调入生抽拌匀。熄火。

  将调好味的蒜蓉汁淋在蒸煮好的丝瓜上即可。(丝瓜在蒸煮之后会有大量水份,为了保持口感,可在淋入蒜蓉汁之前倒出一些水份。)

  蒜蓉干贝蒸丝瓜

  材料

  丝瓜1根,蒜3瓣,罐装干贝适量。

丝瓜1根,蒜3瓣,罐装干贝适量

  辅料

  盐、鸡精、生抽各适量。

  做法

  1、丝瓜去皮(不要去太厚,只轻轻地刮去表面一层薄薄的皮),切段;蒜压成蒜泥。

  2、炒锅中放入比蒜泥略多一些的油,烧至2成热时,将蒜泥放入油中,用小火将蒜泥炒成黄 色,和油一起盛出,晾凉以后加入盐、生抽和鸡精调匀。

  3、将丝瓜码放在盘中,将调好的油蒜茸均匀地抹丝瓜上,再在上面放上适量的干贝。

  4、蒸锅上气后,将丝瓜放入,大火蒸5分钟即可。

  小诀窍

  1、 丝瓜很容易熟,所以蒸的时间不用过长。

  2、蒜好是用捣的方法来处理成泥,这样更容易散发蒜香。

  鲜味蒸丝瓜

  材料

  丝瓜一根,虾米20克左右,瑶柱20克左右,蒜头4瓣,蚝油2汤匙,生粉半汤匙。

  做法

  1.准备好材料:丝瓜、蒜头、虾米、瑶柱。

准备好材料:丝瓜、蒜头、虾米、瑶柱

  2.丝瓜去掉硬皮,切成小段,我切了两种造型,蒜头切成小粒,瑶柱、虾米用温水泡软后撕碎。

  3.热油锅,放进蒜粒爆香。

  4.倒进瑶柱碎、虾米碎一起爆炒几分钟,放进1汤匙的清水,焖煮2分钟后收干汁盛起备用。

  5.丝瓜的切口稍挖掉一点瓜肉,抹上一层生粉,把蒜粒、瑶柱粒、虾米粒混合的馅料酿在丝瓜上。

  6.把酿好的丝瓜装碟,锅里的水烧开后放进丝瓜,大火蒸6分钟关火出锅。

  7.把碟子里的水倒在小碗中,加入2汤匙蚝油、半汤匙生粉、1汤匙清水兑成芡汁,倒进锅里煮开,趁热淋在丝瓜上面。

  结语:以上就是小编为大家介绍的关于丝瓜的做法的相关内容,通过文中的介绍,相信大家已经知道了丝瓜怎么吃好,如果你还不知道丝瓜怎么吃好吃,可以参考一下文中的做法来尝试着做一下哦。

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