丝瓜是一种比较清热解毒的食物,人们到了夏天就会做汤喝,那么除了这种吃法,丝瓜的做法还有哪些呢?大家知道丝瓜怎么吃好吃吗?今天我们就为大家介绍一下丝瓜怎么吃好,喜欢吃丝瓜的朋友快看过来吧。
丝瓜不仅有清凉解毒的功效,还有抗过敏、美容之效。那么怎么吃丝瓜比较好呢?我们一起来看一下。
丝瓜的做法
丝瓜烩虾仁
材料
鲜虾150克,长丝瓜280克,红椒0.2个,蒜1-2个,盐,味精,水淀粉。
做法
1.把鲜剥壳去除腰线取出虾仁,用生粉、盐、米酒腌10分钟,丝瓜切滚刀块,红椒、蒜切碎。
2.温锅放油,七成热下虾仁爆熟(虾仁一变白就关火,虾肉会保持柔嫩)。
3.把虾仁先起锅,留底油,入椒蒜继续煸香。
4.放丝瓜翻炒2分钟,途中加一点热水使丝瓜保持水润至熟,加盐后再倒入虾仁,放味精,淋上水淀粉勾芡即可。
小诀窍
时间紧张的话,鲜虾可以在头天晚上剥出虾仁放进冰箱保存,也可以买现成的速冻虾仁。我喜欢自己剥的。
香菇丝瓜汤
材料
丝瓜200克、香菇5克、食用油10克、香油2小匙、精盐1小匙、味精0.5小匙。
做法
1.先将丝瓜去皮、切成片。香菇泡软后洗净,切成小块。
2.炒锅内放入食用油,烧热后倒入丝瓜煸炒片刻,放精盐,然后将香菇和清水倒入锅中同煮至熟,加入味精、香油即可。
注意
清爽鲜美,味淡可口。也可以用新鲜香菇做这道汤。
蒜蓉蒸丝瓜
材料
丝瓜2根(约500g),大蒜粒20g,生抽15ml,油适量。