女人吃什么排毒养颜你们都了解吗?作为一个女人,一定要活的光鲜亮丽,时时刻刻保持美丽。很多人都不了解的是,有种排毒养颜的食物,女人天天吃口它50岁都不会显老。想知道排毒养颜吃什么以及排毒养颜食谱吗?那就一起来看看吧。
虽然生活中排毒养颜的食物不在少数,但正真有效的却没几个,所以要想达到目的,一定要选对食物。
《本草纲目》记载:“蒲公英主治妇人乳痈肿,水煮汁饮及封之立消。解食毒,散滞气,清热毒,化食毒,消恶肿、结核、疔肿。”
所以,它是一种清热解毒,消肿散结的良药。春天常食,可排毒养颜保健康,堪称春天好的“排毒养颜草”。下面就来介绍几道简单又有效的蒲公英吃法。
炝拌蒲公英
材料
蒲公英、干红椒、蒜、盐、糖、蔬菜味精、香油、醋、油。
做法
1.蒲公英洗净去根,在开水中汆烫,捞出后即浸入凉水。
2.捞出后,捏干。干红椒掰成大节,蒜剁成蒜碎。
3.然后就可以将干红椒和蒜碎放在蒲公英上,调入适量的盐、糖、蔬菜味精、香油、醋。
4.热锅倒油,大火烧热。浇在菜上,把蒜香味炝出来好,然后拌匀即可以。
鸡蛋皮拌蒲公英
材料
蒲公英500克、鸡蛋2个、生粉1/4汤匙、冷清水1汤匙、盐适量、油适量、香油适量、蒜茸适量、味精适量、葱花适量、香菜适量。
做法
1.将鸡蛋打入碗中,加入1/4汤匙生粉、1汤匙冷清水和适量的盐搅拌均匀。
2.取平底锅一只,小火烧热,均匀的抹上油。倒入适量的调好的鸡蛋液。右手握住锅柄,略微抬起锅底,顺时针或者逆时针将蛋液转一圈,均匀的铺在锅底。
3.待表面的蛋液凝固,看到蛋皮的边缘向上翘起时,用手轻轻将蛋皮揭起翻面。
4.翻面后再稍微加热几秒钟。一张蛋皮就摊好了,照此方法摊好所有的鸡蛋皮。并将鸡蛋皮切成宽条备用。