女人每天吃碗它让肌肤秒回18岁

  吃什么抗衰老?这一直是个经久不衰的热门话题。想要永葆青春,这并不是什么绝世难题,只是很多人都没有找对方法吃对东西。很多人都不了解的是有种美味食物,只要女人每天吃碗它,就能让肌肤秒回18岁。想知道抗衰老好的方法以及女人抗衰老养颜食谱吗?那就一起来看看吧。

  爱美之心人皆有之,每个女人都不想变老,肌肤永远白皙嫩滑,只要你找对方法,就一定可以。

  红薯又名地瓜,可以生吃或者烤着吃,改变以前做法,地瓜本身的抑制黑色素的形成,防止皮肤老化的作用,不防做些女性爱吃的甜品来食用----红薯小圆子,吃起来软糯好吃,营养又美味,圆圆像汤圆,美满团圆。

  女性抗衰老甜品红薯小圆子

  主料

  红薯1个、糯米粉80g。

红薯1个、糯米粉80g

  辅料

  开水45g、枸杞适量、白糖适量。

  做法

  1.糯米粉加开水搅拌成絮状。

  2.揉成光滑面团。

  3.搓成小圆子。

  4.红薯去皮切小块。

  5.然后就可以在养生壶里加入适量的水,之后放入准备好了的红薯煮,大概煮二十分钟就行。

  6.放入小圆子和枸杞继续十分钟。

放入小圆子和枸杞继续十分钟

  7.盛出根据自己口味加白糖调味。

  小贴士

  没有养生壶可以砂锅炖锅汤锅煮。

  紫薯也比较美味。

  不喜欢甜味的不用另加糖。

吃什么抗衰老 女人抗衰老养颜食谱 抗衰老最好的方法 
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