养生食谱 春节家宴必备的健康食谱(2)

  制作流程

  1、对虾用水焯过待用。

  2、洋葱、尖 椒、青蒜洗净,切段待用。

  3、起油锅,爆香干辣椒和辣豆瓣酱。

  4、将对虾下 锅煸炒至香。

  5、加入洋葱、尖椒、青蒜炒至断青。

  6、加盐、生抽、蚝油调味,再淋入红油炒匀就行了。

  糖醋排骨

  用料

  1、猪排骨一斤,斩段。

  2、白糖三大匙,醋四大匙,酱油两大匙。

  3、葱四棵,切段。老姜一小块、蒜一瓣,均切片,泡辣椒六个,切段。

  4、淀粉一大匙,加水兑成芡汁。

  5、盐适量。

  6、可根据个人口味,加入些许芝麻。

  做法

  1、将排骨过沸水,捞出沥干待用。

  2、锅中放油烧至七成热,下排骨爆干水气再爆至微黄,放入酱油、泡辣椒段、姜蒜片略炒后,加约两斤水,烧沸后改小火烧约一小时。至汤汁快干时,下盐、醋、糖、葱铲匀,勾芡,铲匀,起锅装盘即成。

  结语:春节是一年中热闹的节日了,走亲访友,觥筹交错。春节家宴想要既美味有吃的健康,养生食谱必不可少。今天和大家分享了一些在春节家宴上可以做出来的美味健康的佳肴,希望能帮助到大家。

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