做法
1.将以上三药和猪肾加适量水。
2.在旺火上煮30分钟后，改文火炖至猪肾熟烂。
黑豆雪梨汤
材料
黑豆30g，雪梨1~2个。
做法
1.将梨切片，加适量水与黑豆一起放锅内旺火煮开。
2.改微火炖至烂熟。吃梨喝汤。
红参枸杞菠菜粥
材料
糙米饭2碗(440g)、高丽参(红参)(15g)、枸杞(11g)、红枣10颗(20g，去籽)、菠菜(100g)、盐少许、姜5片(10g)。
做法
1.将药材洗净，放入锅中。
2.锅内加水，放入姜片、白饭、菠菜，大火煮沸。
3.转小火续煮大约30分钟，起锅前加入少许盐即可。
黄芪银耳山药汤
材料
山药200g，银耳(白木耳)1把，冰糖少许，黄芪3钱，白术1钱，茯苓2钱，红枣10颗。
做法
1.山药削皮，切块，备用。
2.银耳用冷水泡软，撕小块，备用。
3.上述药材放热入药袋，备用。
4.将药袋放入锅中，加适量水，大火滚后转成小火，煮20分钟。
5.后再加入山药，银耳，约煮5分钟左右，后加入冰糖调味即成。
首乌芝麻糊
材料
黑芝麻粉3大匙，糙米粉1大匙，芡实粉1大匙，鲜奶油100cc，黑糖1大匙，何首乌2钱。
做法
1.将药材置锅内，加水1碗水小火熬约20分钟过滤取药汁备用。
2.将黑糖加入1碗热开水用小火煮匀加入药汁混合。
3.将黑芝麻粉、芡实粉及糙米粉放入锅中，用小火煮搅拌至糊状加入鲜奶油即可。
结语：以上就是三九养生堂为您介绍的只需一招让你吃掉白发，你们都了解了吧。这对于想要把白发变为黑发的人来说，真的是极好的。看了上面说的怎样白发变黑发以及治疗白发变黑发，感兴趣的就去试试吧。
