凉拌菠菜的家常做法 这样吃菠菜营养丰富(2)

  做法四

  材料

  菠菜500g,朝天椒10g,盐5g,白糖10g,白醋5g,辣椒油20g。

菠菜500g,朝天椒10g,盐5g,白糖10g,白醋5g,辣椒油20g

  做法

  1.菠菜去根洗净。

  2.锅中水烧开,加入一小勺食盐。

  3.菠菜在开水中焯烫一下捞出。

  4.立即过冷水凉透,挤净水分。

  5.加入所有配料拌匀即可小诀窍菠菜不可焯烫过度,不然就不脆了。

  做法五

  材料

  菠菜,白醋,白糖,精盐,芝麻,蒜,香油,味精。

  做法

  1.将菠菜洗干净后,过冷水并撰出水分。

  2.将蒜泥做好并放进菠菜里。

  3.加蒜泥,香油,味精,白醋,白糖,精盐,芝麻搅拌均匀。

  做法六

  材料

  鲜菠菜750克,精盐,味精,葱丝,姜丝,花椒油,香油各适量。

鲜菠菜750克,精盐,味精,葱丝,姜丝,花椒油,香油各适量

  做法

  1、将菠菜择去老叶,劈开。用水清洗去泥沙,捞出控水。

  2、锅内注入清水,烧沸,放入菠菜炸软,捞出放冷水内过凉,挤净水分,放碗内加精盐、味精、葱姜丝拌匀。

  3、锅洗净,放入少许香油,用小火烧至五、六成热时,加入花椒煸炒出香味,捞出花椒不用,将花椒油淋浇在碗内菠菜上,用盘盖住捂一会儿揭开,装入盘内即成。

  结语:以上就是三九养生堂为大家介绍凉拌菠菜的家常做法全部内容,相信大家在看完全文之后已经了解了,如何制作出美味的凉拌菠菜了吧,小编介绍的是几款简单好吃的做法,大家如果喜欢的话就赶紧动手试试吧。

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