冬瓜排骨汤的功效 冬瓜排骨汤怎么做好吃(2)

  冬瓜排骨汤的功效具有消热解毒、利尿消肿和去署等多种功效,冬瓜排骨汤吃起来味道清淡,而且利于清热,对便秘上还有缓解功效,而且适用于一些温势多发性的疾病。

  冬瓜排骨汤的功效不少,主要是以保健为主,有这方面需求的人群可以多关注。另外冬瓜的皮和籽也有很高的药用价值,在煲汤的时候适量加入也是很不错的选择。不过,需要注意的是,孕妇是不能吃冬瓜排骨汤的。

  许多家庭的饭桌上都少不了解暑的滋补汤,而冬瓜排骨汤相对为普遍。说到冬瓜排骨汤的做法,相信大家都不屑一顾,其实,冬瓜排骨汤的做法虽然简单,可是有些人也许也会熬不出那个味道的哦。

  冬瓜排骨汤做法一

  主料

  冬瓜500g;排骨600g;

  辅料

  生姜1块;花椒15颗;食盐少许;

  1. 冬瓜去皮去籽,洗净,切块,约摸5mm厚,不可太薄,否则易碎;生姜切片,备用;

  2. 准备一锅沸水,将排骨下入,煮3分钟左右,捞起,冲水,沥干(目的是去除血水,除腥);

  3. 将排骨,姜片,花椒放入炖锅中,加水,水量略高过材料,开始炖煮;

  4. 1小时后,加入冬瓜块,适量食盐调味;继续炖半小时左右,至冬瓜熟透即可。

  冬瓜排骨汤做法二

  主料

  排骨;冬瓜;

  辅料

  葱;姜;蒜;花椒;八角;盐;香油;

  步骤

  1. 排骨切小块,冷水下锅,水开后撇去浮沫,加入葱姜蒜,八角,花椒,加少许盐,几滴醋,转小火炖1小时左右;

  2. 冬瓜切小块;

  3. 排骨炖烂后捞出大部分,留几块在锅中,加入切好的冬瓜,小火煮15分钟左右;

  4. 加入少许盐调味,点少许香油即可出锅。

  结语:通过上文的介绍,想必大家对于冬瓜排骨汤的功效也是有了一个比较全面的了解了吧,在我们生活中,冬瓜排骨汤的功效还是比较常见的一种汤品吧,我们合理的食用的话对我们有不错的帮助哦。

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